Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 година тому: «Плани, цілі та розваги інших людей часто незрозумілі для нас. На мою думку, це характеризує його як непорядну людину: він не дотримався домовленості, не попередив про зміну планів»
question author 9 годин тому: «Мене ще дивує що сам казав,що на нього часто забивають дівчата. Але чомусь зі мною так само поводиться»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 15 годин тому: «Вітаю! Читаючи ваші відповіді, видно, що ви вже багато чого пропрацювали й хочете вивести спілкування на дорослий рівень. А яка у вас мета в конфлікті, домовитися чи довести, хто »
Питання від: В. Вік: 17

Проблема с отцом

Я ненавижу своего отца.Последние 3 месяца мы постоянно ссоримся ,но это были ссоры не значительные. После этого у меня создалось к нему какое-то безразличие .
Дело в том,что для него выход из проблемы – это поорать на меня. Он никогда не понимал меня,не понимал что мне тяжело.
С ним нереально поговорить нормально,сколько раз не пыталась. А вот теперь не хочу.
Вот он недавно сказал «Я не хотел чтобы ты появлялась».
Мне стало сначала больно,а потом безразлично.
Но всё равно душа болит.
Я думаю переехать к бабушке,я дома больше не могу жить,но мне жалко маму.
Я не знаю,что мне делать?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Елена Владиславовна Михайлик — психолог
Елена Владиславовна Михайлик психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, В.
Работа с чувствами это все-таки работа на очной консультации.
Ненависть - сильное чувство, для начала можно сделать упражнение: попробуйте представить, что с Вами будет через 10 лет ненависти, а через 30? Как изменится Ваша жизнь если Вы будете ненавидеть? Что будет с Вашим сердцем? Как изменится Ваша душа?
Сколько Вы готовы еще ненавидеть? Сколько Вашей души Вам не жалко?
Еще одно упражнение могу рекомендовать: напишите своему отцу письмо (отсылать не надо), представьте, что Вы с ним прощаетесь, потому что уезжаете на другой континент, может Вы больше не увидите его никогда. Напишите и расскажите о своих чувствах, вспомните все значимые моменты, все то теплое, душевное что было, вспомните все обиды, все моменты, когда Вы злились, когда искали поддержки, когда хотели понимания, когда Ваши чувства были приняты им, а когда были отвергнуты. Напишите все что чувствуете к нему, напишите как менялось Ваше отношение. В конце письма попрощайтесь с ним.
Так можно будет немного снять напряжение эмоций, немного иначе взглянуть на ситуацию.
Почему Вы позволяете на себя кричать - не совсем понятно, это тоже можно изменить, было бы желание.
Подумайте о возможности очной консультации.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?