неразговорчивость

Здравствуйте, Люда. Мне кажется ваш вопрос намного глубже, чем просто "неразговорчивость".
Как долго вы работаете в коллективе? Какие у вас отношения? Есть ли люди, близкие по духу? Были ли в вашей жизни серьезные исменения в последнее время? Как вы поддерживали отношения на предыдущих местах работах? Что мешает сейчас это делать? Как вы сами считаете, почему это происходит?
Вас подавляет только то, что вы не можете поддерживать разговор на работе или еще что-то?
Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту очно. Интуиция мне подсказывает, что дело не только в молчаливости. Удачи вам!

Люда,
рассматриваете ли вы вариант очной работы с психологом? Депрессивное состояние, стресс - это те проблемы, которые на сайте не решишь. Если хотите помочь себе, сделать жизнь счастливее, стоит поработать с психологом какое-то время. Удачи вам.

Здравствуйте,Люда
Мы услышали мало информации и к вам остается много вопросов. Основной мой вопрос-ваше молчание распространяется только на рабочие отношения или вам вообще трудно говорить с людьми? Я уверена,что молчание-далеко не единственный фактор,который создает вам проблемы. Дальнейшие наши версии-уже будут догадками. Такую проблематику лучше выносить на очную работу со специалистом.
С уважением

Здравствуйте, Люда.
Странно, что психологи не смогли помочь очно...
Думаю, что просто Вам надо найти нормального специалиста, если только Вам не мешает работать отсутствие мотивации.
Рекомендую упражнение: вспомните ту девочку Людочку, которую не любили в классе, вспомните в тот момент, когда она была сильно обижена, разозлена, посмотрите на это как на кадр фильма, хочется ли Вам принять участие? Хочется ли "зайти" в кадр и защитить девочку? Попробуйте "зайти" в кадр, расправьтесь по-свойски с обидчиками, обнимите эту девочку, покажите ей какой Вы стали большой, красивой и умной, пообещайте, что будете защищать её, если она вспомнит какую-то обиду, снова и снова "заходите в кадр" и расправляйтесь с её обидчиками.
Подумайте об очной консультации, можете выяснить на первой беседе сколько времени понадобится психологу, чтобы решить Ваш запрос и что он собирается делать. Могу сказать, что мои консультации на беседу с "выворачиванием души" и объяснениями не похожи, у меня это набор упражнений, которые человек делает с небольшим моим сопровождением, думаю, что многие мои коллеги так работают тоже.
Удачи Вам.