Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 14 хвилин тому: «Доброго дня. З вашого невеличкого листа добре зрозуміло ваш стан- вам дуже погано. Ви потребуєте підтримки? Співчуття? Розуміння? Я думаю, ви б змогли тут це отримати, якби нада»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 36 хвилин тому: «Вітаю! цитата: «таке відчуття що я для нього пусте місце після 16 років подружнього життя,» Співчуваю Вам. Схоже, щ Ви дуже разчаровані тим, як до Вас ставиться чоловік. До всьог»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 50 хвилин тому: ««Так что уточню - имеет ли смысл накопить силы от тревоги через биохимию? Конечно только для первого шага. Парадокс страха помощи какой-то» Вы УЖЕ сделали первый шаг- написали с»
Питання від: Олег Вік: 16

Борьба с депрессией

Что ж. Буквально год назад меня начала мучить (немного правда) депрессия. Но вот в последнее время... В общем то практически ничего не интересует (если ага раньше была интересна хотя бы мысль о чем то, теперь это кажется абсолютно бессмысленным). Далее, возникают мысли по поводу смысла жизни. Пытаюсь бороться с ними, но не всегда выходит. Мысли таковы "Смысл жизни, что бы просто жить?". Пы таюсь убить их путем того, что смысл жить - это то что я делаю ежедневно (сижу в интернете, ага). Внутренние тревоги мучают. В общем хотелось бы узнать как обрести внутренний покой и избавится от этого идиотского чувства бессмысленности жизни и незаинтересованностью чем либо (все вышеописанное у меня не постоянно, а как бы приходит на время и уходит).
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Артем Николаевич Полярный — психолог
Артем Николаевич Полярный психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуй, Олег. Если бороться с мыслями о смысле жизни, то можно никогда его не найти. А может ли стать счастливым человек который не нашел смысла своей жизни? Человек, который живет без ориентиров и не понимает для чего живет. Скажу по секрету, смыслы, цели и ориентиры для такого человека найдут другие люди. И поверь, это будут их смыслы и цели. Кто же хочет трудиться для достижения чужих целей, руководствуясь чужими смыслами? В общем, ты сам пытаешься уйти с пути обретения покоя. Твои чувства и состояние естественны для твоего возраста. Это проявления процесса решения важной жизненной задачи. От того как ты ее решишь будет сильно зависеть твое будущее.
...
Ну, брат )) Это ж ты философский вопрос задаешь! )) Смысл жизни у каждого свой. И каждый находит его самостоятельно. Здесь подсказки не помогут. Некоторые считают, что смысл жизни в том, чтобы найти смысл жизни )) В том-то и задача - найти его. И нет никаких алгоритмов поиска. У каждого человека он индивидуален. Например Аристотель говорил: "В чем смысл жизни? Служить другим и делать добро." У него был такой смысл ) Нужно понять следующее - никто не обещал, что ты его быстро найдешь. Иногда можно позволить себе отдохнуть и ничего не искать )) И даже не иметь цели в жизни. И, как правило, именно в такие моменты его находят. Ничего не бойся, бери ответственность за свою жизнь на себя и продолжай идти. Дорогу осилит идущий.
...
Олег, тебе сейчас по возрасту положено задумываться о смысле жизни, и то что ты это делаешь, говорит о том, что ты умный, глубокий человек, и ты правильно развиваешься...

другое дело, что кроме поисков смысла жизни, как бы нет других занятий...

смею предположить, что ты не очень общителен, и у тебя не так много друзей...
ты чаще остаешься один и у тебя много времени для раздумий...

внутренние тревоги... чего именно касаются они?

Все наши взаимоотношения с окружающим миром отражают наше отношение к самому себе...

кажется мне, ты не очень в себе уверен и многие твои тревоги проистекают именно отсюда...

человек структурирует жизнь (распределяет жизненную энергию) условно говоря по 4-м сферам
1) тело и все что к нему относится( гигиена, спорт, движения, питание, телесный контакт (обьятия), секс, болезни и лечение, итп.)
2) деятельность, достижения( интеллект, знания, учеба, работа, карьера итп)
3) контакты ( общение, эмоциональные отношения, дружба, влюбленность, общение с близкими, друзьями, животными, с самим собой)
4) духовность ( фантазии, мечты , будущее, вера, религия, смысл)

если принять всю жизненную энергию за 100%, то сколько из них в процентном соотношении как распределяется у тебя?
почему-то мне кажется, что большую часть занимает сфера фантазии...может, я ошибаюсь...
сравни свое реальное распределение жизненной энергии с желаемым, идеальным для тебя- каким оно должно быть?

а смысл мы добавляем в свою жизнь сами...когда перестаем бояться ЖИТЬ...просто жить...
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?