У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Ирина Константиновна Ирина Константиновна 5 годин тому: «У некоторых людей бывает в жизни периоды, когда они активно занимаются поисками разных духовных практик. Их не устраивает реальность, а также они пытаются таким образом улучшить себя. Каждый человек»

как избавиться от депрессии

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » как избавиться от депрессии
Я замужем 2 года, есть ребенок. В последнее время настроение скачет, в основном плохое. Самооценка упала ниже некуда, потому что при ссорах с мужем он постоянно упоминает мои недостатки, унижает меня словами. И еще бьет.. Стыдно об этом говорить, но это так. Говорит,что это я его провоцирую. И теперь я боюсь лишний раз что-то сказать. А во мне все копится и уже не знаю,что делать, с кем поговорить. На работу хочу выйти,но пока не получается,не с кем оставлять ребенка. Интересов-то никаких нет уже, сама не знаю, чем бы я хотела заниматься в жизни. Настроение постоянно плохое, перестала радоваться жизни, стала срываться на ребенке. Помогите, пожалуйста! Подскажите как выбраться из этой депрессии!
Вопрос от: ; Возраст: 24



психолог онлайн
Жанна,
вам нужна очная психологическая помощь - если действительно хотите изменить свою жизнь. Вот так - только письмом на сайте - ну, наверное, так не сработает. Для того чтобы что-то изменить, нужно что-то предпринять. Что готовы сделать для того, чтобы себе помочь?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Из депрессии, Жаннулька, сможете выйти только в случае, если правильно выстроите свои отношения с супругом и более не будете ему позволять унижать, оскорблять и, тем более, бить вас. Стоит научиться уважать себя и защищать свои границы. Иначе от депрессии не избавиться.
Рекомендую вам очную работу с психологом, а ещё лучше тренинг по повышению самооценки, выработке навыков защиты своих границ и познанию себя: своих желаний, мечтаний и способностей. Попробуйте психодраму.
Удачи!

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
14-07-2011 13:10:47Дополнение от автора
спасибо за совет! я все-таки набралась смелости и сходила на индивидуальную консультацию к психологу в своем городе! это мне очень помогло! проблемы я еще конечно не решила, но настроена работать над собой, чтобы сохранить семью!

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Дарія
психолог Тетяна

Похожие онлайн консультации

27-02-2010 как избавиться от депрессии?
26-06-2009 Помогите избавиться от депрессии
23-03-2009 Как избавиться от депрессии?
03-01-2009 как помочь молодому человеку избавиться от депрессии?
17-09-2008 Помогите избавиться от депрессии
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr