Помогите пережить смерть любимого кота

Коты охотники. Рано или поздно они находят лазейку чтобы реализовать свой инстинкт. И когда видят пролетающую рядом птицу с ними ничего нельзя поделать. Очень люблю кошек. Мне знакома Ваша боль. Это проходит.

Здравствуйте, Tanya!

Очень сочувствую вашему горю - и сам терял и людей, и животных-друзей. Любая потеря - это всегда тяжело. Вот сейчас отвечаю вам, а в коридоре умирает подобранный нами на улице 3-х месячный щенок. От чумки. И ничего не исправить. И никто не виноват. Так сложилось. Можно только принять. Пострадать и принять. Когда умер от энцефалита мой пёс - год горевал. О других собаках и не думал - не мог. А через год пришёл другой друг. Теперь без него наша семья уже не воспринимается целостной.

Но у вас есть ещё и другие причины. Не можете отпустить потому, что выбор общения и близких людей у вас небольшой: "Живу одна, любимого человека нет, отношения с родителями отчужденные, ... близкие подруги живут за тысячи километров от меня" - и близким другом стал именно кот. Причины этого на поверхности: откуда выработаться доверию к людям и желанию общаться, если родная мать говорит, чтобы вы не требовали к себе внимания больше, чем.... Интересно, а в детстве вы сколько внимания от них получали? Уверен, что и острое чувство вины вам знакомо также и именно из детства - умение себя прощать воспитывается в семье. А когда вокруг одни обвинения да критика ....
Прощать себя научиться можно. Как и выработать доверие к людям. Только проще это сделать совместно с психологом на очной консультации или на психотерапевтической группе.

Время - лечит,как ни банально,просто меньше месяца - время еще не лечебное.Я согласилась со скрипом на след.кота только потому,что у родственников надо было забрать котенка.К тому времени прошло полголда со времени смерти кота - годовалого,умершего мучительно,несмотря на лечение, неизвестно от чего.Двое суток почти он не спал и смотрел.Кот - двое суток не мог спать!Может,это жестоко для вас,но я завидую вашему коту - умереть может быть еще в полете,во всяком случае - совершенно внезапно и для себя,и для вас!
Иногда в связи со смертью близкого зверя человек как будто переживает идею смерти вообще - с ощущением своей беспомощности,неподконтрольности ситуации,и конечно,с чувством вины.Надо вам сказать,что чувство вины очень часто возникает у оставшегося живым,в то время как близкого больше нет.Это не связано с действиями или бездействием,это не зависит от того,сколько и как сделано и не сделано.Оно само по себе,так устроеноИ идея того,что вы все могли бы проконтролировать,может,вам и дорога,но мало реалистична.В жизни(опять же как ни банально) неожиданности неизбежны,неужели вы,живой человек,действительно считаете.что могли бы все учесть?

Личная терапия - это здорово. Я бы порекомендовал продолжить работу над собой в группе. Так закономерно и обоснованно: после индивидуальной работы идти работать в группу. Тем более, что год - это уже очень большой срок и вероятен некоторый застой в терапии (так всегда бывает при длительных сроках психологической работы: странно, что за год вы с психологом так и не проработали чувство вины - ведь оно у вас на поверхности). При групповой форме работы эффект усиливается в геометрической прогрессии в зависимости от колличества участников и квалификации тренера разумеется. Есть шанс увидеть себя со стороны и проиграть травмирующие ситуации из детства, используя участников группы. Я бы рекомендовал вам метод психодрамы.

Пишете: "А мама меня не поддерживает, потому что справедливо считает виноватой в его гибели... У нее не нашлось ни одного слова или хотя бы просто понимания моего горя". Но ведь здесь дело вовсе не в этом. Для поддержки не имеет значения виноват ты или нет, поддерживают просто потому, что тебя любят и понимают, как тебе тяжело - желают облегчить твоё состояние.
Трудно осознавать, что твои родители просто банальные эгоисты, не умеющие любить и не желающие этому учиться ...
Да, Таня, на них тоже есть часть вины за случившееся: ведь если бы они не проявляли халатность по отношению к собственному коту и вовремя сами повели его к ветеринару, то вам не пришлось бы в тот день оставлять своего кота дома одного.

Очень вам рекомендую убрать с глаз долой (хотя бы на время) все вещи, напоминающие о вашем коте: его игрушки, подстилку, фото и прочее. Если, конечно, вы не мазохистка и не получаете удовольствия от своих страданий:). И хватит смаковать детали смерти кота и представлять всё в подробностях - хуже этого ничего нет. Представьте наоборот, что ему сейчас хорошо - он свободен как птица и теперь летать уже может (если верите в существование души, естественно - я верю).
И, кроме того, судьбу ещё никто не отменял - у каждого происходит то, что происходит. И не нам решать, кто что заслужил, а кто что нет. Мудрости не хватает и знаний. У кота же попросите прощения за свои ошибки. Хотя, уверен, он вас уже давно простил (животные - они такие, любить умеют получше нас). Теперь очередь за вами - научиться искусству прощать (себя и других) и простить (себя и остальных).
Вероятно, этому непрощенничеству вы научились у своей мамы (она также умеет дуться и обижаться?). И вы хотите быть на неё в этом похожи?

Кстати, наш щенок сегодня умер - я только что вернулся с его похорон. Что у меня сейчас внутри можете догадываться. Но, жизнь продолжается. У меня есть пёс (он сейчас на даче), у вас - кот. Отдайте ту часть тепла и заботы, которая предназначалась погибшему - оставшемуся в живых. Ведь когда-то уйдёт и этот и вы будете опять жалеть, что недолюбили-недосмотрели. Любовь нужнее живым.

Здравствуйте, Таня.
Я думаю Вам очень важно не зацикливаться на Вашей беде.Смерть должна быть частью жизни, а не наоборот.
Общайтесь с друзьями, с мамой, занимайтесь любимыми делами.Сократите самообвинения и самоуничижение.
Добавьте любви к себе.