Как простить измену

Здравствуйте!У меня случилась такая беда.Мы уже год как вместе с моим мужчиной.Все хорошо, как у всех.Но вот какая проблема-совсем случайно я увидела переписку с его "подругой".Много хороших слов, скучаю, люблю...Я была в шоке!Я знаю, что они встречались короткое время, потом она уехала, и он мне все время говорил, что все закончилось.Я поговорила с ним.Он сказал, что больше не будет врать, что все наладится, что мне все объяснит(мы сейчас в разных городах).Я простила,не устраивала скандалов и разборок.Но вот ночами не могу спать.Я постоянно думаю о том, почему со мной он не был так ласков.Когда говорю ему-скажи мне что-то хорошее, он отшучивается,мол,мужчины слюни не распускают.Но почему же ЕЙ он говорил?Как мне жить с этим?Как забыть, не думать, не ревновать в конце концов.Он очень дорог мне и у нас действительно все хорошо.Но когда он мне не пишет или не звонит невольно приходит мысль-но почему же для НЕЕ он находил время, хорошие слова и т.д.Как научится доверять? Или, возможно, как проверить не врет ли он опять.Он удалил, вернее, попросил меня, удалить все профайлы в интернете, где была ОНА. Как же мне наладить свой внутренний мир.Это действительно очень больно, когда врут...