Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 7 годин тому: «Сочувствую по поводу мамы и МЧ. Вы описываете два сильнейших стресса и психика уже не справляется. Потому вы срываетесь. Работа с людьми в любом случае требует ресурса, более спок»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 1 день тому: «Добрый день. Мне очень жаль, что Вы потеряли Микки. Сейчас Вы переживаете горе, и всё, что Вы описываете - слёзы, чувство пустоты, постоянные мысли о нём и даже чувство вины - эт»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 1 день тому: «Соболезную вам и хочу сказать, что ваша нервная система сейчас работает на пределе. Гнев это абсолютно нормальная эмоция в ответ на потерю, боль, страх или бессилие. Но если вы пер»
Питання від: ch-w Вік: 25

После расставания с девушкой веду себя с ней ужасно

Год назад расстался с девушкой по её инициативе; пол года назад она хотела вернуться, но я не решился. Отношения сохранили дружеские. На днях узнал, что у неё новый парень - теперь невыносимо одиноко и хочется её вернуть. Что делать?
Также пару месяцев назад я совершенно ужасно себя с ней поступил - отказал в моральной поддержке, когда она очень в ней нуждалась. Не знаю почему, просто так получилось. Другая подруга, когда рассказал эту историю, сказала мне, что в глубине души я тихо радуюсь таким пакостным событиям и горжусь ими. Не знаю так ли это, но я очень не хочу, чтоб это было правда! После её слов не то, что с бывшей боюсь что-то наладить, так вообще с любой новой девушкой боюсь начинать отношения, пока не решу вопрос с вышеуказанной гордыней и, наверное, желанием делать подлые поступки? Это ужасно, не хочу быть таким монстром((((((
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Нелли Викторовна Дебелая — психолог
Нелли Викторовна Дебелая психолог

Психолог більше не активний на сайті

ch-w, а чё ж монстром -то? Расстались вы по ее инициативе, наверняка больно и долго все это переживали. Понятн, что вы хотите сатисфакции. Я бы рекомендовала вам признать в себе желание отомстить, злорадство и злопамятность. ТОгда эти чувства быстрее отойдут от вас и вы отпустите ситуацию.
Доповнення від автора питання ·
Нелли Викторовна, спасибо за ответ! Расстались по её инициативе, и не в первый раз (отношения длились полтора года). Когда расстались в первый раз (два года назад) было очень сложно, месяц ходил жутко подавленный. Год назад было как-то проще всё. Она хотела вернуться осенью, а я только сейчас понимаю, что нужно было согласиться :-( Насчет чувств - да, наверное во мне есть такие, но я не хочу их, хочу избавиться. А точней сделать так, чтоб их было меньше. Как это возможно?
Нелли Викторовна Дебелая — психолог
Нелли Викторовна Дебелая психолог

Психолог більше не активний на сайті

Дык я ж вам написала. Не получится избавиться, побороть, уничтожить, запретить и чё там еще модно сейчас с чувствами делать - не получится.
Самый быстрый способ - разрешить себе их чувствовать. Если вы их признАете, напряжение спадет, у вас появится внутренний ресурс отпустить прошлое и зашить настоящим.
Быстрее всего это сделать в кабинете у психолога. НО можно и самостоятельно. Удачной работы над собой!
Доповнення від автора питання ·
Я удивлен, что они появились сейчас, когда она начала новые отношения. Ещё месяц назад я совершенно спокоен был, смотрел на других девушек и слегка мечтательно размышлял "может эта девушка - та самая? или эта?", а сейчас думаю только о бывшей.
Нелли Викторовна Дебелая — психолог
Нелли Викторовна Дебелая психолог

Психолог більше не активний на сайті

А от куда вы знаете, что они появились только сейчас? Может они давно с вами были, только сейчас вы их осознали? Честно говоря, это не тема для переписки. Если вас так уж заботят ваши чувства (а на вскидку это: месть, злорадство, интерес, злопамятность, вина за то, что их чувствуете, стыд, тревога, надежда, что справитесь с ними, изумление от осознавания их наличия вообще.... короче их много, они создают некий внутренний дискомфорт и напряжение) - тогда лучше вам на очную терапию, или по скайпу с психологом поработать.
Ну, а если так, как говорят "а поговорить?" - тогда продолжаем в этом режиме.
Здравствуйте ch-w
Если вы злитесь на себя на нее, то вы не монстр. Прикрутить это все не получится. Это как руку открутить если обжегся. Чтобы не болело:) Чего хочется то? Чтобы вернулась-так скажи ей об этом. Тут компания гуртом ее не вернет. Психологи народ противный на такое не подписываются:) А забыть-так позволь себе позлиться. Пойти в фит зал, назвать грушу ее именем и побить от души(это например:). Злость она от действия выдыхается, а не от слов.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?