Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Мудрий може змінювати думку; дурень — ніколи.»
Питання від: Romaska Вік: 32

забыть прошлое

Добрый день. Решила обратиться за помощью.
Почти год назад развелась с мужем по моей инициативе. Встретила другого мужчину. В данный момент живем с ним вместе в гражданском браке. От первого брака дочь 5 лет.
Первый брак принес мне много разочарований. муж поднимал руку, не хотел работать, воровал и наркоманил, секса почти не было. Оторваться от него мне было очень сложно- любила его и я и дочка. в городе родных и поддержки нет.Прожили вместе почти 8 лет. Последние 5 лет он вел вышеизложенный образ жизни, с которым я не смогла смириться. Я все терпела, прощала, ни кнуты ни пряники не помогли.он всегда лгал. всегда долги. вывести на чистую воду было невозможно-сразу агрессия и нападения.
Терпение лопнуло и я искала себе замену.Но проживала на его территории. Копила <a href="/interview.php?id=42">деньги</a> для ухода.
Я встретила вскоре мужчину. очень хорошего- своего идеала. он заботится обо мне и о моей дочке. Бывший муж почти все от меня сразу узнал, обвинил в измене. Я ничего не отрицала- мы развелись. Хотя он просил вернуться неоднократно и очень страдал.
Благодаря новому мужчине, я пережила <a href="/category-razryv-razvod-pg-1">развод</a> почти безболезненно. Очень любит меня. мне с ним очень комфортно и приятно. Но он младше намного меня , один у родителей, интиллигентная семья. Говорить обо мне маме он боится и чувствую, что расскажет еще не скоро.
Проблема в том, что последнее время я часто вспоминаю бывшего мужа, как будто много горечи и слез скопилось в душе, а плакать не могу. Утром просыпаюсь- перед глазами он, бывшая квартира, которую я так любила и лелеяла, я ужасно скучаю за всем этим, за его родными. Он приезжает иногда навестить дочку, обцелует ее с ног до головы (как целую дочку только я одна и он в этой жизни). В эти моменты как будто в сердце что-то щелкает.
Я очень довольна своим настоящим мужчиной. мы никогда не ругаемся, живем душа в душу. Но прошлая связь не дает мне покоя.Понимаю, что там мне было плохо, туда нельзя и уже невозможно. Но все время виню себя, что может я не все попытки использовала по спасению семьи. Плюс очень тревожит то, что родители нынешнего мужа ничего не знают.
Чувствую себя пустой, неполноценной, потсоянно живу прошлым... Хоть с виду сейчас все хорошо и так как я хотела. Скажите - мое психическое состояние- это последствие <a href="/category-razryv-razvod-pg-1">развод</a>а? Как долго оно будет длиться? И чем мне себе помочь?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Нелли Викторовна Дебелая — психолог
Нелли Викторовна Дебелая психолог

Психолог більше не активний на сайті

Ромашка, у вас такой колоссальный опыт в жизни. Зачем вам его забывать?
Есть другой, более экологичный вариант: изменить свое внутреннее отношение к своему прошлому.
ТО. что вы почти безболезненно пережили развод - тогда это воспринималось как радость и облегчение. Но чувства-то никуда не делись. И, пока они не найдут выход из вашей души - они будут вам о себе напоминать.
Идите к психологу на очную работу. В вашем случае скайп даже не очень подойдет. Тем более переписка в инете. Есть специальные техники, которые помогают освободиться от внутреннего груза и стать свободнее. Выбирайте психолога, работающего с чувствами: гештальт, позитивная психотерапия, расстановки, психодрама.
Удачи вам!
Здравствуйте. Если в общих чертах правильно я вас понял, ваши прошлые отношения были очень напряженны, садистичны с его стороны и мазохистичны с вашей. Зависимы с его и созависимы - с вашей. А это очень мощный потенциал. Возьмите даже эллектрическую цепь - плюс и минус - напряжение, тяготение. Но вообще коллега права в том, что вероятно из вашего прошлого не было сделано должных выводов. Необходимая психологическая работа не была осуществлен (и я сейчас не о работе с психологом, а о вашей внутреней работе, которая может осуществлятся с и в присутствии психолога, а может осуществляться как-то с мужем, дочерью, у него с наркотиком, еще раньше - с родителями). Это - объемная область и она живет рядом с нами, лишь ожидая поводов, чтобы быть задействованой. В самом деле, ее действие можно сравнить с наркотиком. Когда нечто опускается, запускается и соблазняет нас - уводит несознательно в прошлое (как когда он целует и обнимает дочь). Обычно в таких случаях говорят - а вы вспомните все то, что привело вас к тому, где вы сейчас. Но как психологу - не очень правильно так говорить. Задача любой психологической помощи, это - увеличение осознанности и способности контролировать собственную жизнь. Не чтобы вас контролировало что-то внешнее - бывший муж, родители нынешнего мужа. А чтобы вы могли сами строить свою жизнь. А для этого необходимо больше решений и эмоциональных сил на них. которые приходят вместе с обретением большей независимости. По существу вы ведь оказались снова в определенной зависимости (другое содержание, но суть - знакомая вам). И хотите из этих отношений - обратно в другие - там где вам было хорошо (было же что-то хорошее).
Возможно вам следует посмотреть на вещи под другим углом. Меньше прибегать к помощи отрицания и меньше потдаваться на внутренее искушение создавать зависимые отношения. Вот для этого и требуется длительная и по возможности неспешная психологическая работа.
С уважением
Доповнення від автора питання ·
Спасибо большое за совет.
Это действительно как наркотик, как искушение.
Умом понимаю, но часть сердца словно осталась в прошлом.В голове большой знак вопроса. - что это было? а что со мной? а что чувствовал муж?
хочется знать ответы и поставить точку.
Когда вспоминаю минусы прошлого, то становится легче и я понимаю, что сделала правильно, уйдя от мужа. Но временами все равно находит тоска.
А насчет зависимости Вы правы. Я действительно завишу,
часто осозновала свою слабость.
Я из многодетной семьи, самооценка занижена, родные далеко и ребенок на мне, одна в городе. Мне действительно тяжело сейчас быть самостоятельной.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?