Гнев и что с ним делать.

Здравствуйте, Илья. Скажите, как давно появилась эта проблема? Такое поведение характерно для вас с детства или развилось после какого-то события? Если я правильно поняла, вы живете с родителями. Как в вашей семье принято обращаться с агрессией: принято ли выражение недовольства, в какой форме?
Еще вы говорите о чувстве подавленности и, судя по всему, тоски и отчаяния ("аж выть хочется"). Можете больше рассказать об этом? По какому поводу вы испытываете эти чувства? Вы каким-то образом недовольны своей жизнью? Позволяете ли себе выражать эти чувства? Рассказываете кому-то о них?

Илья, ваш любимый стиль музыки здесь совершенно не при чем. Это всего лишь способ приспособиться к тому, что с вами происходит: агрессивная музыка резонирует с вашим эмоциональным состоянием и позволяет получить хотя бы частичную эмоциональную разрядку. По существу вашей проблемы. Похоже, то, что происходило с вами в школе, оставило в вашей душе глубокий след. Вы удерживаете внутри много чувств (скорее всего, это не только и не столько злость), и справляетесь с этим единственно доступным для вас способом - тем, который вы много лет наблюдали на примере вашего отца. Винить себя за это - плохой путь. Вы лишь ухудшаете свое состояние. Ваши симптомы тревожны: агрессивность, подозрительность, стремление к изоляции, чувство вины. Справиться с этим в одиночку очень сложно, часто невозможно. Я очень рекомендую вам обратиться за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту.

Илья, Вам необходимо осознание того, что описанные Вами эмоциональные состояния будут всегда возникать тогда, когда окружающие будут пытаться противодействовать Вашим стремлениям, подавить, подчинить их. Они играют защитную компенсаторную роль для Вашей личности. Это касается и музыки, которую Вам необходимо периодически слушать.
Вам крайне необходимо найти занятие (увлечение, вид деятельности), где Вы сможете самоутвердиться, добьетесь серьезных успехов, испытаете гордость и удовлетворение собой. В таких занятиях вы сможете действительно наслаждаться разрядкой в результате преодоления трудностей и разумных опасностей.

Цвет Вашей одежды отображает Ваше эмоциональное состояние (черный - протест против сложившейся ситуации, агрессивность, крайний субъективизм, чувство обособленности и непокорность, активное противостояние себе обществу; в сочетании с красным агрессивность усиливается, что проявляется как с трудом контролируемая агрессия. Возможно, что выбирая эти цвета Вы усиливаете Ваши личностные качества. Но нужно ли это? тем более демонстрировать другим?
Что касается девушек, наверное ни одна из них не влябилась в Вас по-настоящему, да и Вам никто из них не был действительно близок.
Часы уединения приносят спокойствие так как Вас никто не тревожит, не оценивает, не вмешивается в Ваш мир, дает возможность размышлять, строить планы, видеть в них себя со стороны таким, каким вам хочется быть. Часы уединения важны для любого человека.
Алкоголь растомаживает психику, но не решает проблем. Это не ваш спутник.
А вот друг, который Вас понимает и поддерживает - это здорово! Может быть у вас могут быть общие увлечения,например спортзал?

Знаете, Илья, Вы очень сосредоточены на себе... На своих ощущениях, на том, кто что и как вам сказал... На том, что окружающие не проявляют понимания к вам, достают...
А Вы сами о ком-то заботитесь? Вы сами кому-то стараетесь быть поддержкой, опорой, нужным человеком? Вот Вы описываете ваши отношения с другом: он Вас поддерживает, развеивает одиночество... А вы, когда в настроении - развлекаете его рассказами, а когда нет - просто достаете. Это - дружба? Если да - что еще вы даете своему другу в этих отношениях (потому что дружба - это взаимное желание и умение ОТДАВАТЬ, дарить).

Про девушек: а почему они обязаны Вас спасать? Помочь себе можете лишь Вы сами, причем, судя по всему, под руководством опытного психолога, возможно - при работе в составе психотерапевтической группы... А Вы ждете от девушек помощи и спасения в том же объеме. Вряд ли им это под силу - не требуйте от людей невозможного: вашу работу над собой за вас никто не сделает.

И последнее - про музыку. Да, это ваш способ "переключаться", но если Вы выбираете музыку агрессивную. тяжелую - вы не помогаете себе, а лишь усугубляете ситуацию, входя в резонанс и усиливая те процессы, которые, напротив, нужно бы убирать. Для Вас музыка - словно наркотик, и бесит вас ее отсутствие по тем же причинам, почему наркозависимых корежит ломка без дозы.
Музыка не так безобидна и нейтральна, как кажется на перавый взгляд. Существует музыка деструктивная, дезорганизующая. Для нее характерна диссонансность звучания, отсутствие мелодии, рваный ритм, наличие ультра- и инфразвуков, неслышимых для уха, но мощно воздействующих на психику. Негативное воздействие может оказывать также и сила (громкость) звука. Максимально допустимая громкость наушников - 100 децибел, максимальная сила звуков музыкальных центров – 120 децибел, причем при громкости свыше 110 наблюдается так называемое шумовое опьянение – повышается раздражительность, агрессивность, увеличивается уровень адреналина в крови (теперь вы понимаете причину поведения фанатов на рок-концертах?)
Но ведь музыка – это не только сила звука. На самом деле тот смысл, тот ментальный посыл, который был вложен автором в произведение при его создании, настроение, в котором он находился, - все это передается и слушателям. Поэтому прослушивание многих рок-композиций негативно действует на нас и наших детей не только потому, что повторяющиеся ритмы и низкие частоты бас-гитар действуют на уровне физиологии и стимулируют выработку так называемых гормонов стресса. Российский психолог Д. Азаров писал: "Мне удалось выделить сочетание нот, сходное для всех случаев самоубийства рок-музыкантов. Когда я несколько раз прослушал эту музыкальную фразу, то ощутил такой прилив мрачного настроения, что сам был готов полезть в петлю."

Да, не погладила по шерстке и сказала неприятные вещи. Можете начинать меня бить. Виртуально ;)
А можете - задуматься... И сделать первый шаг в направлении самоконтроля.
Это Вы просто оправдываете себя насчет того, что не можете сдержаться. Вы - можете. Но выбираете РАЗРЕШАТЬ СЕБЕ такие вещи. В качестве компенсации. Как в армии: человек, ставший жертвой дедовщины, почти наверняка будет жестоко издеваться над "молодыми", когда придет его очередь. Так и у Вас: пройдя суровую "школу" с одноклассниками, вы теперь даете себе волю компенсировать на тех, кто, в сущности, ни при чем...

В Вашем случае главное - осознание. Первый шаг Вы уже сделали: поставили проблему, сформулировали ее для себя и даже не побоялись ею поделиться. Это большое достижение, -полпути, в сущности. Главное - теперь не сворачивать...
Удачи. Дорогу осилит идущий.

Илья, я и не рассчитывала, что Вы поймете. Просто подумалось - ну, вдруг... А вы сразу выстроили защиту, круговую оборону - и обозлились, увы. Совет: почитайте Фаулза "Коллекционер". Возможно, увидите что-то общее с героем, и от чего-то это Вас удержит.
И - еще раз: не циклитесь так на себе. Когда Вы научитесь думать о других, заботиться о НИХ, переживать о НИХ, а не о себе - острота проблемы спадет.
Удачи.