Как пережить раставание

Здравствуйте, Оля!
Главное, что Вы должны делать - это пережить эту ситуацию. То, что Вы плачете, все валится с рук, сейчас это нормально. Так Вы реагируете на ситуацию. Сейчас ваш мир разрушен, как вам кажется. Но помните фразу Соломона : "все проходит, пройдет и это".
Не держите все в себе: общайтесь с подругами, плачьте (если хочется), займитесь физ. активностью.
А пережить ситуацию, справиться с ней, разобраться в себе, отпустить мысленно парня вам поможет консультация психолога, психотерапевта.

Оля, расход, развод, переезд - это все может переживаться, как утрата, как смерть, так как все привычное уходит, растворяется и появляется что-то новое - это неизбежно. Самое сложное пережить паузу, которая возникла, когда все разрушилось, а нового еще пока невидно. Это период неизвестности, потери ориентира, пустоты....Это больно, вы плачете, не знаете,что с этим поделать. А с этим ничего нельзя сделать, просто пережить.Пережить, зная, что " самая темная ночь перед рассветом", зная, что вы выйдете из этой ситуации обновленной, зная, что вы сейчас приобретатете самое ценное в вашей жизни - опыт, опыт переживать потери, опыт становиться сильнее. Стоит не сдерживать свои эмоции в такой ситуации, стои разговаривать с близкими и друзьями о своих переживаниях. Если этого нет, то пройти этот период при помощи психолога будет проще. Удачи!