Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 33 хвилини тому: «Позвольте поздравить Вас с новым статусом - статусом жены. Вы переживаете, что не было свадебной церемонии. Ни многие современные невесты выходят за рамки классического представл»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 51 хвилина тому: «Навіть коли стається відкат (а регреси — це абсолютно природна й неминуча частина будь-якої терапії чи зцілення), ви проживаєте його зовсім інакше. Ваше нове формулювання потреби»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 1 година тому: «То, что вы сейчас чувствуете, абсолютно нормально, и в этом нет ничего «странного». Вы пережили сразу несколько мощных триггеров: за полгода отношений приняли взрослое решение, офи»
Питання від: Марина Вік: 22

Как пережить расставание?

Здравствуйте. Я рассталась с парнем, встречались с ним 4 года, очень к нему привязалась, привыкла что он всегда со мной и рядом. Мне не у кого больше спросить совета.Надеюсь, что вы поможете мне не только как психологи, но и просто как опытные люди. Как пережить это? Не зацикливаться и как можно скорее перенести? Сколько времени должно пройти чтобы я отвыкла и забыла о нем?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Марина, здравствуйте!
На Ваш вопрос: "Как пережить расставание?", один ответ - это надо пережить. Эмоциональная связь между людьми сама сильная. Вы можете скорее привыкнуть к самостоятельной жизни, а эмоционально будете еще переживать эти отношения. Каждому человеку необходимо разное количество времени. Главное не закрывайтесь от переживаний. И знайте, что этот период обязательно закончится. Лучше будет, если Вы переживете это самостоятельно, а не будете искать спасения в других отношениях.
Если есть возможность, то пойдите на консультацию к психологу. Возможно у Вас есть подруга, с которой Вы сможете делиться своими переживаниями. А можно завести дневник, в котором Вы будете фиксировать свои мысли, чувства и переживания в этот период. Всего Вам хорошего!
Здравствуйте, Марина! Сочувствую Вам, правда, очень грустно и больно расставаться, тем более после длительных отношений. Вряд ли получиться стереть из памяти приятные моменты и чувства, да и не очень это полезно для здоровья игнорировать "вулкан" внутри. Сейчас перед Вами другая задача "извергнуть" этот "вулкан", как можно качественнее позлиться, отчаиться, поплакать и погреться о чье-то мягкое и теплое крылышко. Если у Вас есть возможность и желание, попробуйте посетить психотерапевтическую мини-группу. Там точно Вы найдете много тепла и поддержки. Со временем Вам станет легче, боль утихнет и Вы сможете продолжать радоваться жизни и вступать в новые отношения.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо огромное за рекомендации! Надеюсь, выживу.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.