В данное время нахожусь в положении на третьем триместре. Муж и раньше медовым не был ( дева по гороскопу, если вам это о чем-нибудь говорит), но во время беременности стал жесточайше гнобить, критиковать, придираться. То за непомытый стакан,то за неотвеченый звонок, то за что-то забытое и несделанное. Память и концентрация в даный момент никакие. Последний раз ругались, матом со мной разговаривал... Я сказала, что нам нужно пожить отдельно, чтобы я я спокойно доходила и родила, а он не хочет. Со мной не разговаривает, я на нервах. Что в такойситуации делать? Живем с моими родителями. Пока пью валерьянку...
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
Ольга, а Вы пробовали разговаривать с мужем, объяснять своё состояние, говорить, что сейчас как никогда нужна его поддержка и понимание, помощь? Пробовали прояснить почему он придирается? "стал жесточайше гнобить, критиковать, придираться" - как он объясняет почему и для чего он это делает? Что с ним происходит? Может он боится новой для него роли отца, всей ответственности, с этим связанной, и поэтому нападает? У вас вообще выстроен диалог, вы общаетесь друг с другом открыто, искренне? Может у него на работе что-то не ладится, начальник донимает, он переживает, боится потерять работу, и срывается на Вас? Причин может быть миллион - выясняйте, спрашивайте, что даёт ему право так себя вести?
Бывает так, что женщина блокирует в себе чувства, эмоции, переживания, и тогда их начинает проявлять мужчина, это не про вашу пару?
Когда нервничаете, начинайте глубоко дышать, не уходите в мысли, а нервничайте и дышите животом. Чувствуйте как ногами врастаете в землю, укореняетесь, и дышите. Увидите как будет меняться состояние, возможно, откажетесь от валерьянки.
Глубокое дыхание и заземление поможет Вам быть более устойчивой и спокойной. И тогда, из этого состояния внутреннего спокойствия, Вы можете сказать мужу, что такое его поведение недопустимо для Вас, и каждый раз, когда он опять за своё, разворачивайтесь и уходите. Если Вы чувствуете, что для Вас сейчас действительно важно пожить отдельно, будьте настойчивой в этом. Но всё же попробуйте сначала выстроить диалог, поговорить по душам, без упрёков и обвинений со своей стороны.
Доповнення від автора питання·
Да, желанная! Полгода старались,сидели на оздоровительных диетах, муж бросил курить..
Доповнення від автора питання·
Обьясняла и говорила не раз... разговоров было миллион. Я честно выходила замуж и знала, что он человек требовательный: дома должно быть идеально чисто, ядолжна задавать только правильныевопросы.. и т д и т п. Но то, что он устроит мне такую жизнь во время Б., знать не знала. Например, может мне сказать "ты что слепая?", "глухая"?, не тупи, включи мозг. Недавно не могла что-то вспомнить, стал за спиной, начал орать "пей таблетки, дура". Раньше он себе такое не позволял. В последнее время часто слышу разговоры типа "барышня за 30 с ребенком никому не надо"...
Раньше работал финансовым директором, потом год просидел дома, ругалась с ним жутко за безделье, теперь охранником. Может мстит?
В любом случае, я говорила не раз, что его поведение не допустимо.
Для себя решила, что буду рвать отношения, если и дальше все будет так продолжаться, но сейчас мне нужно еще пару месяцев сохранять спокойствие, вот и ищу способы успокоения или умиротворения.
Спасибо за подсказку про дыхание, буду отвлекаться как-то. По-хорошему, то надо бы к кому-то на консультацию сходить...
Краща відповідь
Елена Шпундра (Киев)
психолог
Психолог більше не активний на сайті
Да, от фин. директора до охранника, это очень крутой путь вниз... Как же вы сейчас живете финансово? Ваши родители помогают, или все-таки зар. платы мужа хватает?
Вы так рационально написали о том, что знали за кого идете, а чувства были? Есть что-то такое хорошее в вашем муже? За что-то же вы его выбрали, даже ребенка от него ждете.
Доповнення від автора питання·
С финансами немного помогают его родители. Я до декрета также еще получаю зарплату. Родители помогают совсем немного, но это меня не беспокоит. Считаю, что родители мне вообще ничего не должны!
Чувства были и, в принцыпе, когда дни безоблачны, а они бывают, я тоже чувствую всей душой, что люблю его. Да и в облачность я тоже его люблю, но не хочу из-за этого позволять ему так относиться ко мне.
Из положительных качеств: сдерживает слово, верен, не жадный, рациональный и продумывающий все до мелочей, выносливый. Потому и написала, что вышла за него замуж, осознавая его негативные черты (критиканство, занудство, придирчивость), но по любви.
Краща відповідь
Елена Шпундра (Киев)
психолог
Психолог більше не активний на сайті
Попробуйте с мужем вместе сходить на консультацию к психологу. Ему не обязательно говорить, что идете потому что у вас с ним проблемы и его поведение недопустимо, скажите что вам нужна консультация на фоне беременности и подготовки к появлению ребенка.
Тем более сейчас, вы еще не родили, не заняты хлопотами, так что время очень благоприятное для того чтобы попытаться наладить брак.
С ним явно что-то происходит, может на фоне будущего отцовства, может на фоне личного социального падения, может еще что-то.
Уходить и рвать отношения конечно можно, но это такая крайняя мера, а вы точно еще очень мало сделали для того чтобы исправить ситуацию.
Глубокое размеренное дыхание облегчает проживание чувств, это не значит, что Вы отвлекаетесь, убегаете от тяжёлых переживаний, а наоборот - с помощью дыхания помогаете себе прожить эти чувства: садитесь так, чтобы Вам было удобно, ноги поставьте на пол, почувствуйте пол под ступнями, прочувствуйте всё своё тело, руки и ноги не скрещивайте, глаза не закрывайте, затем как будто смотрите себе в душу - что она сейчас чувствует и начинаете дышать, медленно, глубоко. Замечайте своё дыхание, как Вы дышите и что будет меняться в теле.
Есть одна из техник по работе с конфликтом, когда можно принять хотя бы 1% из того, что говорит нам оппонент. Если попробовать сказать себе "да, сейчас я глухая, слепая, тупая, и память у меня никакая, и состояние у меня сейчас тоже особенное, и на мир смотрю сейчас по-другому, не так как раньше", и по-настоящему принять себя этой другой, то будут ли тогда цеплять придирки? Будут ли они так остро восприниматься? У нас у каждой внутри живёт такая себе дурочка - очень ресурсное состояние, в котором много свободы, лёгкости, беззаботности - ну что возьмёшь с дурочки? Только у кого-то она признанна и по ситуации женщины научились пользоваться этим состоянием, включая "блондинку", а у кого-то - непризнанна, и тогда нет доступа к этой энергии, нет возможности воспользоваться этим состоянием, и любая критика воспринимается в штыки, а на самом деле мир (через других людей и часто - самых близких) лишь хочет, чтобы мы стали глубже и целостнее через принятие разных своих частей.
Даже если Ваш муж не захочет идти к психологу вместе, пойдите одна, для Вас в этом тоже будет много пользы: работая с собой, Вы получите доступ к своим внутренним ресурсам, станете более устойчивой, целостной, уверенной в себе, наполненной энергетически, и часто так бывает, что чувствуя перемену энергии в Вас, мужу потом даже в голову не придёт сказать что-то оскорбительное. Он может попытаться пару раз по привычке, но видя, что реакция уже другая, дальше станет не интересно. Попробуйте проработать то в Вас, что позволяет мужу так себя вести. Удачи Вам!
