Мучает совесть после измен

Уважаемые психологи.Нужна ваша помощь.Мы с парнем уже 4 года вместе.Он у меня просто золото. Никогда ничем не обижал,всегда хорошо относился,не изменял,всегда любил,уважал.Последний год он настолько надоел мне своим однообразием и как то мне казалось что я его разлюбила и влечение сексуальное пропало.Может это кризис был или тяжелый период в отношениях. Не знаю..Я думала у меня пропало либидо и я его разлюбила.Я долго не понимала.Но как то начала замечать что меня влекут другие мужчины и физически и особенно эмоционально я ему изменила.С несколькими парнями. И это был не просто секс.Это был недостаток тех чувств,которых я так давно не ощущала. То есть у нас в отношениях пропала какая то искра,все стало стабильным изза его вечной усталости от работы,он так старался для меня,пахал,хотелось как то освежить отношения.пыталась ему донести,но он не понимал и обижался.да и Я по сути виновата.вместо того чтоб потерпеть,понять его и поддержать-я капризничала.Суть в том,что я изменила любимому.вот прошло время,я осознала что ближе,роднее и дороже-нету.и самое важное-мне от себя противно.я свинья.пока он потакал моим желаниям,уставал изза меня я наделала гадостей и не оправдала его доверие.хочу я быть лишь с ним.об изменах он не знает и признаться я боюсь,так как у нас сейчас все отлично,и я боюсь его ранить.та и попросту боюсь.Ведь знаю что не простит или не забудет точно.а я хочу быть с ним.я люблю его.Ему будет больно все узнать.сейчас такой период ,когда я через чур трепетна к нему.и все потому что меня безумно грызет совесть за мои поступки и я очень жалею.еще беспокоит что 2 подруги моих знают об измене и если одна 9 лет хранит мои тайны,то вторая оказалась подлой.я безумно боюсь что она проболтается.ведь у нее куча общих знакомых с моим парнем.даже если и узнает-то я не хочу чтобы от кого то.уж от меня лучше.Не хочу себе искать оправданий,это подло.Может и были у меня причины,так поступить.Но я устала.На душе словно камень.Искренне каюсь и сожалею.Уже думаю пойти на причастие в церковь. Просить прощения о совершенном грехе.я почти каждый день плачу как только подумаю об этом и о том как мне противно от себя.но рассказывать я не хочу.Мне страшно.а ведь вдруг не узнает и все будет хорошо.или вдруг ляпнет подруга и он всбеситься.или может нам сейчас просто расстатся без обьяснений дабы потом больнее не было.Совесть изьедает.скажите,Как мне быть?я осознала и совершать более подобного не хочу!но страх и совесть просто ест меня.душа не на месте