Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 2 години тому: «Доброго дня. Насамперед хочу сказати, що Ваші почуття зараз цілком зрозумілі. Коли людина завершує важливий етап життя, навіть якщо рішення було добре обдуманим, сумніви й жаль »
Інна Олегівна Горошко
Інна Олегівна Горошко 3 години тому: «Вітаю! цитата: «Причина увольнении-неуважительное отношение руководства ко мне, как мне тогда показалось.» Якщо Вам здається, то зазвичай, не здається, а так воно і є. А відно»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 5 годин тому: «Доброго дня. Хотів запропонувати Вам стати психологом, а ви це самі про себе знаєте і говорите в доповнені))) Ще мабуть і письменником... Ви дякуєте, що читають, але ж ви гарно пиш»
Питання від: настя Вік: 22

мучают страхи!

Здравствуйте!у меня такая проблема,я очень не самостоятельный человек.всего боюсь.боюсь жить со своим молодым человеком!постоянно переживаю,что мне может стать плохо,а я буду уже не с родителями.боюсь из-за этого выглядеть маленькой.постоянно боюсь далеко уезжать без семьи..боюсь расстройства желудка.только об этом начинаю думать.сразу становится очень плохо,терчется аппетит,появляется слабость,учащается сердцебиение!становится очень страшно.сразу все плохие мысли лезут в голову.о том,что могу умереть.мне никто не поможет.очень хочу жить со своим парнем.но боюсь своих страхов!помогите пожалуйста!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Леся Николаевна Яковлева — психолог
Леся Николаевна Яковлева психолог

Психолог більше не активний на сайті

настя, вам стоит пройти психотерапию, чтобі научиться справляться со страхами и стать самостоятельнее.
...
Maрианна Наумовна Лапина — психолог
Maрианна Наумовна Лапина психолог
Здравствуйте Настя. Скажите, а есть какая-то почва для страхов? Вы болеете? Или боледи раньше? Или в вашей семье что-то произошло - потери, болезни?
...
Доповнення від автора питання ·
спасибо,что отозвались на мой вопрос!Вы спросили,болею ли я чем то.надеюсь,что ничем серьёзным нет,но как и у всех людей имеются свои проблемы!у меня проблема с желудком(дисбактериоз и возможно гастрит)сейчас лечусь.были не раз моменты расстройства желудка.один раз дома у моего парня.и не скажу что он меня не поддерживает.но сама ситуация,что мне больно,а я не дома с семьёй.меня съедает....я очень мнительная.и сразу всё вгоняю в тёмные краски.не получается оптимистически смотреть на это.сразу представляю.всё плохое.из-за чего сразу же чувствую себя плохо.а приезжаю домой.мне спокойней как-то...и вроде ненастолько всё и плохо.но стоит мне остаться у него.сразу же начинаю вся труситься.и мысли.мысли.....((((не знаю как мне себе помочь.из-за этого и интерес к жизни теряю..хотя понимаю.что возможно мои проблемы по сравнению с другими людьми это пыль!тереотически я всё понимаю,но на практике.тяже себе помочь!и это всё при том,что я хочу жить со своим парнем.но боюсь таких ситуаций плохих!боюсь ездить далеко вдруг станет плохо.прийдётся останавливать по несколько раз транспорт,и все будут знать,что у меня какае то проблема!извените,что так много дополнила,просто вам пишу и становится легче!
Maрианна Наумовна Лапина — психолог
Maрианна Наумовна Лапина психолог
Вы не чувствуете со своим парнем себя так же уверенно, как с родителями. Наверное мама очень Вас опекала?
Похоже у Вас тревожность из-за отделения себя от родителей. Это часто бывает в семьях с гиперопекой. Но, важно "отрезать пуповину", иначе Вы так и не научитесь быть взрослой и принимать решения в экстренных случаях. Здесь, в виртуальном общении трудно помочь.
...
Леся Николаевна Яковлева — психолог
Леся Николаевна Яковлева психолог

Психолог більше не активний на сайті

настя, очень знакома ваша ситуация из практики. Вы не одна с такой проблемой. Попросите вашу маму подарить вам медальён или игрушку (предмет значимый) и, когда далеко от дома вам станет плохо, подержите этот предмет в руках. Будете носить его с собой, пока не отвыкнете. Это пройдёт со временем.
...
Доповнення від автора питання ·
спасибо,большое!буду стараться!
Тетяна Олександрівна Бородавко — психолог
Тетяна Олександрівна Бородавко психолог
Страх - хороший защитный механизм. Не стоит от него отказываться. Страх позволяет не принимать решений, не нести ответственность, не взрослеть, показывать окружающим свою беспомощность и манипулировать ими, быть таким беспомощным деспотом с такими бесстрашными и решительными окружающими. Удобно! Да и для выживания полезнейшая штука - страх. Бесстрашные люди быстрей умирают.
...
Володимир Віталійович Ланько — психолог
Володимир Віталійович Ланько психолог
Здравствуйте, Настя.
У меня есть рекомендация, но для результата необходимо ваше активное участие. То есть - выполнение ее хотя бы несколько раз.
Инструкция очень проста.
В следующий раз, когда вы почувствуете страх, когда плохие мысли полезут в голову и ваше тело отзовется каким-то симптомами - возьмите бумагу, ручку и начните подробно-подробно. Очень подробно описывать то, что происходит.
Как началось, как проходит, какая боль, где сосредоточена, какой страх, как в теле отдается, где будквально дос антиметра располагается, какой формы. Какие ассоциации возникают.
Пишите все.
Останавливайтесь тогда, когда пройдет приступ или когда сочтете нужным - останавливайте.
Это можно будет сделать - начать и окончить даже у молодого человека.
Потом можете перечитать, можете просто выбросить это.
И так - несколько раз.
Можете на консультацию прийти с этим дневником.
Думаю, вы поняли, что это - простое действие и вы его можете выполнить.
...
Доповнення від автора питання ·
Здравствуйте!спасибо,идея с бумагой интересная!обязательно попробую!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?