Питання від:
Giga
Вік:
19
Как сконцентрироваться?
Здравствуйте, уважаемые психологи! Хотела бы получить совет по поводу того,что делать в данной ситуации. Сейчас я учусь в университете на 1 курсе. Обучение предполагает 50% самообразования. И тут начинаются большие проблемы, так как абсолютно не могу себя заставить что либо делать. Когда сажусь за работу сразу отвлекаюсь на всевозможные соц. сети,проверяю почту и т.д. Это может продолжаться часами. А когда все таки закрываю все девайсы, появляется чувство голода и сильное желание спать, доходящее до того, что во время решения задач глаза в прямом смысле слипаются. При этом четко осознаю, что поступаю по-детски, избегаю работы, но так случается изо дня в день, ещё с детства. Очень злюсь на себя,ведь постоянно обещаю себе, что завтра все изменится, но ничего не меняется. Прошу советов, что делать, какую литературу изучить?Спасибо за внимание.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
