Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Світлана Матюха
Світлана Матюха 1 секунда тому: «Вітаю. Ви пишете, що зараз перебуваєте в депресивній фазі БАР, Тому насамперед важливо, щоб ви не залишалися з цим наодинці та підтримували контакт із психіатром. Щодо того, як »
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 11 хвилин тому: «Здравствуйте! цитата: «Это было иллюзией?» Отчего же иллюзией? Скорее, мечтой, порывом к чему-то невозможному. Желанием раствориться в другом, чтобы испытать... А вот что испыт»
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 3 години тому: «Если про того, кто Киеве, то напишите пожалуйста мне в личку Но вот онлайн она не принимает как психиатр»
Питання від: L Вік: 33

Потеряла себя. Нет энергии.

Здравствуйте.
Мне кажется, что из меня высосали всю энергию. Я знаю, что я сама себя много накручиваю и от этого ощущаю усталость. Мне хочется общаться, но я быстро устаю. Я вспоминаю, когда это стало появляться. Это началось во время отношений с мужем. Мы уже расстались. Были вместе 4 года. Тогда мне часто приходилось делать то чего я не хотела, я потеряла себя в этих отношениях, все свои интересы и свой круг общения. Мне приходилось общаться с его родней, но я это делала вопреки своим желаниям, и была с ними не такой как есть. После такого общения я ощущала себя как выжатый лимон. А муж всегда все делал им в угоду, наплевав на мои интересы и потребности. Я стала испытывать раздражение и ненависть к тем людям. Я их не видела уже больше года. Но может ли произошедшее до сих пор влиять на меня?
Также в течение нескольких лет я не могла ни с кем поделиться своим состоянием и своими эмоциями, мне просто не кому было открыться. Может, отсюда эта зажатость и потеря энергии?
Раньше, в юности, я была общительной.
Заранее спасибо.
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
Если с негативными чувствами не работать - они накапливаются и начинают отравлять жизнь, в том числе и лишая энергии. Психологи умеют это делать и могут научить в личной терапии. А далее уже будете сами.
Здравствуйте! Да, важно проработать прошлый опыт, чтобы перестать нести груз прошлых обид дальше в будущие отношения. И приобрести навык конструктивного выражений чувств и эмоций, понимать свою модель взаимодействия с окружающими и соответственно ее изменить.
Здравствуйте!
Мы можем нести этот груз годами и даже всю жизнь, если хотим идти дальше, быстрее и в радость - нужно поработать.
цитата:
Также в течение нескольких лет я не могла ни с кем поделиться своим состоянием и своими эмоциями, мне просто не кому было открыться. Может, отсюда эта зажатость и потеря энергии?

Добрый день. Конечно, невысказанные и удержанные в себе чувства имеют свойство отрицательно влиять на психику. А сейчас Вам есть с кем поделиться? Кто Вас сейчас поддерживает, получилось ли наладить свою жизнь после расставания с мужем?
Здравствуйте,
Негативные эмоции нельзя копить, они и правда могут оттягивать на себя жизненнную энергию, их надо сливать с помощью специальных техник, например, техника Прямого смотрения. И ряд других, они хорошо известны психологам и весьма эффективны. С уважением, Марина Ивлева
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.