Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 24 хвилини тому: «Вітаю ! Те, що Ви описуєте, схоже не на звичайну втому чи «лінь». Коли людині важко поїсти, випити води, прийняти душ, встати з ліжка, а сил практично немає — це стан, у якому не »
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 4 години тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 5 годин тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Питання від: yul21143 Вік: 24

Дуже сильно нервуюсь

Доброго дня. Останнім часом я замітила, що дуже почала нервуватись за різні дрібниці. Я це розумію, але не можу нічого з цим зробити. У мене є син, якому 1р6м. Я,буває, кричу на нього , зриваюсь на чоловікові... я не хочу так. І більше не можу... що робити?
І настрій в мене переважно негативний ніж позитивний... вже й не пам’ятаю коли сміялась від душі останній раз. Мене не тішить нічого, що відбувається в моєму житті. Допоможіть
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Наталия Павловна Венглинская — психолог
Наталия Павловна Венглинская психолог
Доброго времени суток!
Чтобы понять,что с Вами происходит - нужна диагностика, а это возможно только на персональной консультации. Причины нервозности могут быть очень разными - как психологическими, так и соматическими. Когда, например, Вы последний раз были у эндокринолога? А тщательную проверку на паразитов, когда последний раз делали? А ведь и то и другое может невероятно сильно влиять на психику. Нарушения в эндокринной или наличие некоторых видов паразитов могут давать симптоматику депрессий, неврозов, психозов...
Я бы Вам рекомендовала обратиться как минимум к двум специалистам: психотерапевту и эндокринологу и пройти диагностику.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Ольга Родіонова — психолог
Ольга Родіонова психолог
Добрый день. Расскажите больше, что именно вас раздражает и что идёт не так как бы вам хотелось?
Доповнення від автора питання ·
Найчастіше це буває коли мене оточує більше ніж 2 людей, заважають мені виконувати ті чи інші справи, коли вказують як і що потрібно робити, я не можу почувати себе вільно.
Я звикла до такого життя, де я сама вирішую як провести день, планую, які справи потрібно зробити. Але зараз мій день залежить не від мене і навіть не від моєї сім‘ї(хоча в деякій мірі залежить)) а від інших осіб, з якими я проживаю в одній квартирі. Постійно бути як на долоні...це, знаєте, жахливо
Татьяна Дмитриевна Рощина — психолог
Татьяна Дмитриевна Рощина психолог
Добрий вечір! Народження дитини є кризовим періодом у житті батьків, родини. Схоже, що Ваші негативні глибинні переконання активувались - Ви відчуваєте, що з Вами щось не так, стомлюєтесь, не можете бути ідеальною мамою, через це зриваєтесь, а потім ще більше звинувачуєте себе. Хто може Ввс підтримати, чи відпочиваєте Ви, що робите для себе? Чи
Є у Вас можливість звернутися до психолога?
Доповнення від автора питання ·
Впринципі я не зациклюсь на статусі «ідеальної мами», я роблю все можливе, що від мене залежить.
Практично не відпочиваю, бо завжди з дитиною, гуляти не йде ні з ким окрім мене . Я відпочиваю тільки тоді, коли він спить). Чоловік мене підтримує, як може. Для себе практично нічого не роблю .
Я б дуже хотіла звернутись до психолога, але все залежить від фінансів.
Ольга Родіонова — психолог
Ольга Родіонова психолог
Похоже, что нарушаются ваши личные границы ( когда вам диктуют что и как делать) и вполне естественна реакция раздражения. Думаю, что выход может быть в том, чтоб осознать как можно остаться свободной в присутствии тех самых людей?!
И что значит быть свободной? В чём несвобода? Какой властью они обладают над вами? Важно это исследовать )
Елена Викторовна Лашко (Киев) — психолог
Елена Викторовна Лашко (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Что Вы уже делаете, чтобы не злиться и не срываться на дорогих Вам людей? Как Вы справляетесь с тем, что совсем нет времени на себя?
Есть возможность получить бесплатную квалифицированную консультацию. Если заинтересует, пишите - расскажу подробнее и дам координаты.

Ответ отредактирован автором 01-09-2019 21:49:16

Доповнення від автора питання ·
Що я роблю, щоб не зриватись? Мовчу. І ховаю в собі всю злість
Елена Викторовна Лашко (Киев) — психолог
Елена Викторовна Лашко (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Схоже, що мовчати і ховати в собі злість набридло? Потрібні інші реакції? Такі, щоб задовольняли потребу жити в злагоді з близькими?
Татьяна Дмитриевна Рощина — психолог
Татьяна Дмитриевна Рощина психолог
Як Ви можете екологічним засобом висловити свої думки і почуття (злість і гнів)? Сказати про це - я сержусь через те, що... Якщо сильні емоції захоплюють, зробити паузу, зайнятись фізичними вправами. Коли заспокоїтесь, поговорити про те, що Вас непокоїть.
Доповнення від автора питання ·
Так, мені потрібно навчитись реагувати по-іншому. Мабуть

Всім дякую за поради, вони дуже корисні.
Татьяна Дмитриевна Рощина — психолог
Татьяна Дмитриевна Рощина психолог
Дякую за зворотній зв"язок. Де і як будете вчитися реагувати по іншому - можно дивитись і переймати досвід у інших людей, з філмів, книжок тощо... Усього доброго!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання