Дуже сильно нервуюсь

Question

Доброго дня. Останнім часом я замітила, що дуже почала нервуватись за різні дрібниці. Я це розумію, але не можу нічого з цим зробити. У мене є син, якому 1р6м. Я,буває, кричу на нього , зриваюсь на чоловікові... я не хочу так. І більше не можу... що робити? 
І настрій в мене переважно негативний ніж позитивний... вже й не пам’ятаю коли сміялась від душі останній раз. Мене не тішить нічого, що відбувається в моєму житті. Допоможіть

Наталия Павловна Венглинская · Answer

Доброго времени суток!
Чтобы понять,что с Вами происходит - нужна диагностика, а это возможно только на персональной консультации. Причины нервозности могут быть очень разными - как психологическими, так и соматическими. Когда, например, Вы последний раз были у эндокринолога? А тщательную проверку на паразитов, когда последний раз делали? А ведь и то и другое может невероятно сильно влиять на психику. Нарушения в эндокринной или наличие некоторых видов паразитов могут давать симптоматику депрессий, неврозов, психозов...
Я бы Вам рекомендовала обратиться как минимум к двум специалистам: психотерапевту и эндокринологу и пройти диагностику.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Ольга Родионова · Answer

Добрый день. Расскажите больше, что именно вас раздражает и что идёт не так как бы вам хотелось?

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Добрий вечір! Народження дитини є кризовим періодом у житті батьків, родини. Схоже, що Ваші негативні  глибинні переконання активувались - Ви відчуваєте, що з Вами щось не так, стомлюєтесь, не можете бути ідеальною мамою, через це зриваєтесь, а потім ще більше звинувачуєте себе. Хто може Ввс підтримати, чи відпочиваєте Ви, що робите для себе? Чи
Є у Вас можливість звернутися до психолога?

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Подивіться профілі психологів, ціни є різни.

Ольга Родионова · Answer

Похоже, что нарушаются ваши личные границы ( когда вам диктуют что и как делать) и вполне естественна реакция раздражения. Думаю, что выход может быть в том, чтоб осознать как можно остаться свободной в присутствии тех самых людей?! 
И что значит быть свободной? В чём несвобода? Какой властью они обладают над вами? Важно это исследовать )

Елена Викторовна Лашко (Киев) · Answer

Что Вы уже делаете, чтобы не злиться и не срываться на дорогих Вам людей? Как Вы справляетесь с тем, что совсем нет времени на себя?
Есть возможность получить бесплатную квалифицированную консультацию. Если заинтересует, пишите - расскажу подробнее и дам координаты.Ответ отредактирован автором 01-09-2019 21:49:16

Елена Викторовна Лашко (Киев) · Answer

Схоже, що мовчати і ховати в собі злість набридло? Потрібні інші реакції? Такі, щоб задовольняли потребу жити в злагоді з близькими?

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Як Ви можете екологічним засобом висловити свої думки і почуття (злість і гнів)? Сказати про це - я сержусь через те, що... Якщо сильні емоції захоплюють, зробити паузу, зайнятись фізичними вправами. Коли заспокоїтесь, поговорити про те, що Вас непокоїть.

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Дякую за зворотній зв"язок. Де і як будете вчитися реагувати по іншому - можно дивитись і переймати досвід у інших людей, з філмів, книжок тощо... Усього доброго!

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Дуже сильно нервуюсь

Ответы психологов

Связанные материалы

Связанные вопросы