Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Ви ніколи не будете щасливі, якщо будете шукати, у чому полягає щастя. І...»
Питання від: Anin Вік: 25

Боязнь успеха

Добрый день. У меня такая проблемка: мне кажется, что я боюсь успеха. Хочется достичь высот. Стоит мне заняться достижением цели, как тут же меня охватывает страх, что я возможно не справлюсь с поставленной целью, задачей. Я пытаюсь себя насторить на нужный лад, говоря и внушая себе положительные аффирмации, но этот страх умудряется пролезть через какие-то щели и все портит. Я устала с ним бороться, Может с ним как-то можно договориться?
Спасибо заранее.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте, Anin.
А как Вы смотрите на то, что бы переформулировать: Боязнь успеха - на -Боязнь неудач на пути к успеху. Возможно, Вам поможет понимание и принятие того, что ошибки - это опыт, который даётся для того, что бы сделать дело лучше. Анализируя ошибки, мы корректируем план наших действий на пути к достижению цели.
Что скажите?
...
Светлана Николаевна Самсонова — психолог
Светлана Николаевна Самсонова психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здраствуйте, Anin! Хорошая идея - договор =))
Для этого необходимо с ним (страхом) познакомиться ближе =)). Узнайте у него когда "он" родился и где, при каких обстоятельствах; что "он" для Вас делает, нынче, на что обращает Ваше внимание? Как "он" еще может проявляться? "Оговорите" с "ним" когда и как "он" будет "сообщать" Вам полезную информацию, а также, в каой форме Вы будете "его" благодарить!
Всего доброго!
...
Александр Владимирович Степанов — психолог
Александр Владимирович Степанов психолог

Психолог більше не активний на сайті

Уважаемая Anin! Эта проблема, скорее всего относится к т.н. "детским запретам". Как с ними работать знают психологи и психотерапевты. Нужна очная консультация.
...
Александр Владимирович Степанов — психолог
Александр Владимирович Степанов психолог

Психолог більше не активний на сайті

Желательно, чтобы сертификация специалиста была по направлению - "транзактный анализ".
...
Здравствуйте Anin,

На самом деле, чтобы договориться и что=то изменить желательно знать глубинные причины такого страха. А они могут быть разными, например чувство вины, многие аспекты неуверенности в себе, убежденность в невозможности получения желаемого - но это нужно выяснять в работе индивидуально.
...
Елена Викторовна Козачук — психолог
Елена Викторовна Козачук психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
Положительными афирмациями действительно нельзя добиться изменения состояния, разве только на время. Этот способ хорош для тех, кому проще идти путем самообмана и пребывания в иллюзии достижения собственных желаний.Со страхом договариваться тоже не очень нужно, т.к. он не отделен от Вас,а является проявлением именно Вашей жизни, как следствие какого-то прошлого опыта. Сильному желанию достигать высот всегда будет сопутствовать страх с этой высоты упасть. Очень часто само желание чего-то достигать уводит человека от его истинной задачи, цели и, не побоюсь слова предназначения в жизни. Подумайте, почувствуйте, для чего Вам нужны эти высоты (конечно, было бы неплохо, если бы Вы уточнили, что имеете в виду), кому это может принести пользу, для кого кроме Вас будет еще важным.
А если практически, то существует много способов работы с такими состояниями.Техника усиления одной эмоции( напиример, радость от чувства победы) и другой (страх от возможного поражения), в конечном итоге состояние может гармонизироваться, но не факт, что останется идея достигать, возможно, что появится что-то новое. Хорошо заниматься телесными практиками( йога, цигун, тайцзи, т.д), обращать внимание на то, что происходит с телом, больше чувствуя его. Это тоже может помочь, т.к., когда человек испытывает сильные эмоции он часто "вылетает" из тела и начинает действовать неосознанно.Получая навык владения телом, Вы сможете лучше чувствовать и регулировать собственное состояние.
...
Віталій Олександрович Климчук — психолог
Віталій Олександрович Климчук психолог

Психолог більше не активний на сайті

Давайте детально проаналізуємо конкретну ситуацію досягнення успіху: чого ви хотіли досягти, як ви це планували робити? Ви опишете ситуацію, а я буду питати, і в ході спільної роботи можемо досягти певного успіху, якщо звісно, страх досягти успіху у подоланні страху успіху не переможе нас :-)
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?