Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Літак може їздити й по землі, але щоб довести, що він – літак, він має п...»
Питання від: red93 Вік: 26

Мысли о смерти, суициде

Последние полгода часто думаю про то, что не хватит сил справится со всем, что происходит в жизни.
Посещают мысли про самоубийство, хочется просто перестать существовать. Не знаю где взять силы и ресурсы со всем справится. Чувствую одиночество
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Добрый день!
Скажите, перед тем как это началось, что происходило в Вашей жизни? Какие у Вас отношения с родителями? У Вас есть близкие друзья? Чем Вы занимаетесь? Что любите в жизни?

Ответ отредактирован автором 27-10-2019 12:10:35

Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
Не знаю где взять силы и ресурсы со всем справится.

Добрый день. Скажите, а что происходит у Вас в жизни? С чем не получается справиться?
Доповнення від автора питання ·
Я была в отношениях 6 лет, у нас была запланирована свадьба, ремонт квартиры, мы расстались и я позже узнала, что он мне изменил с моей знакомой. Он был мне самым близким человеком.
Какое то время жила сама, съехала, сейчас временно с родителями, пока идёт ремонт в квартире. Сложно переживаю все это, работаю с психологом, но часто накатывает с двойной силой.
Друзья есть. С отцом сложные отношения, он алкоголик и мы мало общаемся. С мамой больше общаемся, но не могу сказать, что от них есть поддержка.
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
"Сложно переживаю все это, работаю с психологом, но часто накатывает с двойной силой.
Друзья есть. С отцом сложные отношения, он алкоголик и мы мало общаемся. С мамой больше общаемся, но не могу сказать, что от них есть поддержка."
Вы переживаете сложный период своей жизни. К сожалению, жизнь так устроена, что нам приходится переживать боль и страдания, но это нас делает только сильнее и глубже. Хорошо, что Вы работаете с психологом, но почему Вы решили написать сюда. Вам это не помогает? Как давно Вы работаете с ним? Вы говорите о том, что у Вас с папой сложные отношения. Возможно, что этот травматический опыт с отцом влияет на то, как Вам тяжело сейчас выйти из этих отношений.
Доповнення від автора питання ·
Помогает, но когда критично плохо и начинаю думать о том, что не хочется жить, становится страшно и решила написать сюда, получить поддержку возможно.
Да, влияют отношения с отцом, но не понятно как выйти из этого круга, я стриглась, что отношения с отцом не наладятся. Но все равно папы не хватает и часто об этом думаю.
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
Помогает, но когда критично плохо и начинаю думать о том, что не хочется жить, становится страшно и решила написать сюда, получить поддержку возможно.

Вы говорили об этом со своим психологом? Вполне возможно, что он готов Вас поддерживать в кризисные моменты, когда это необходимо.
Когда Вы выливаете свою боль сюда, Вы как бы отдаляетесь от своего психолога и фактически уменьшаете терапевтический эффект от встреч. Это может сильно понизить эффективность Вашей терапии. Почему не обращаетесь к специалисту, с которым сейчас работаете?
Доповнення від автора питання ·
У нас есть регулярность встреч, каждый понедельник. Сильно критично стало вчера и сегодня, сегодня выходной и мне не хочется его беспокоить.
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
Сильно критично стало вчера и сегодня, сегодня выходной и мне не хочется его беспокоить.

Тогда Вы выбираете позаботиться о нем, а не о себе.
Вы часто выбираете заботиться о других, во вред себе?
Доповнення від автора питання ·
Пожалуй всегда выбираю заботиться обо всех, кроме себя.
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
Пожалуй всегда выбираю заботиться обо всех, кроме себя.

Значит это тема для ближайшего развития с Вашим психологом) Попробуйте обсудить с ним вопрос того, что пока не получается запросить от него поддержку в нужный для Вас момент. Похоже это то, что Вам сейчас необходимо.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо вам.
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Скажите, если Вы знаете в каком направлении работает Ваш психолог? Вы говорите, что работаете один раз в неделю. Возможно, что Вам этого не достаточно. Вы не охватываете те чувства, которые у Вас поднимаются. Желательно все, что с Вами происходит говорить своему психологу. Вы работаете с психологом или психотерапевтом? Как давно Вы ходите к нему? Если вам так тяжело, то, возможно, что Вам нужно проконсультироваться с врачом и поддержать Вас медикаментозно на острый период. Это не отменяет терапию
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання