Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Юлія Ластік
Юлія Ластік 3 години тому: «цитата: «Ще раз Вам дякую й дійсно більш детально треба працювати в терапії» Згодна з Вами, більш глибоко цю тему краще розглядати в терапії. Успіхів Вам!»
Оксана Селезнєва
Оксана Селезнєва 5 годин тому: ««Я навіть не можу сказати що для мене означає "налагодити життя" Може, с початку просто почувати себе трохи краще ніж зараз? Припустити думку, що не все безнадійно і варто спробу»
question author 6 годин тому: «Реакція на відповідь № 392174 для Оксана Селезнєва Я навіть не можу сказати що для мене означає "налагодити життя"»
Питання від: Leko Вік: 32

Как избавиться от ощущения замкнутого круга проблем.

Предыдущие два года для нашей семьи были трагичными - сперва онкология у дедушки, спустя год борьбы с болезнью его не стало. В день его похорон заболела бабушка...снова онко и последняя стадия.еще один год скитаний по больницам и безрезультатно, бабушки пол года как не стало. Моя мама это все героически пережила, но пока ухаживала за родителями, ей пришлось уволиться. После смерти бабушки мама переехала жить ко мне. Я не замужем, детей нет. Первое время я и не собиралась оставлять ее одну, хотя ей есть где жить. Она не замужем и друзей особо у неё нет. Но прошло уже пол года, работу она пока так и не нашла, я в целом неплохо зарабатываю, но на двоих хватает очень впритык, у меня от этого нервное напряжение, что не могу достойно помогать. Нехватка личного пространства сводит с ума. Загруз на работе и полное отсутсвие личной жизни тоже дают о себе знать. В последнее время чувствую, что нервы совсем на пределе и срываюсь на маме. Злюсь на неё, что она не хочет наконец позволить мне жить самостоятельно и попытаться наладить свою личную жизнь. И тут же жаль ее до слез, она столько ужаса пережила, что у меня нет морального права в чем либо ее винить. Но тем временем у меня полная апатия, резкие перепады настроения, в большей степени плохое, ощущение того, что я полная неудачница и не могу построить свою жизнь. У всех друзей-знакомых давно семьи, дети, у многих свой бизнес. Я же потратив 10 лет работы на одну компанию в принципе ничего не заработала... устала от этого состояния и хочу поскорее от него избавиться, но не знаю как.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Елена Таранская (Харьков) — психолог
Елена Таранская (Харьков) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Leko, если расставить акценты в вашей истории, то как вам сейчас кажется, как вам сейчас видится, с чем именно связано нынешнее состояние? Его причина - два тяжелых года в жизни вашей семьи, огромная эмоциональная усталость? Или вы чувствуете, что вам с мамой жить сложно, эмоционально некомфортно? Или же отношения с мамой у вас в целом теплые, но вам тягостно отсутствие личного пространства дома? Или же снижение финансовых возможностей вызывает тягостные чувства? Или, возможно, что-то другое?
Доброе утро! Хочу поддержать ВАс! Согласна с коллегой - сейчас проблемы как снежный ком обрушились на Вас. Чтобы начать их решать, нужны силы и ресурсы. Начните с того, чтобы напитаться ими - чтобы Вы могли делать для себя - общение, прогулки и т.д.? Что Вам раньше приносило удовольствие, от чего отказались - делайте! Мысли о том, что Вы неудачница, как могут Вам помочь? Постарайтесь не слушать голос, который Вам говорит это, переключайте внимание на что-то важное и ценное. Попробуйте хотя бы недельку, а потом беритесь за решение проблем.Назовите их . Выстраивайте их в очередь и думайте, что делать с каждой. Если есть возможность - поработайте с психологом! Всего доброго Вам!
Виктория Васильевна Коханская (Киев) — психолог
Виктория Васильевна Коханская (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Leko! Сочувствую что Вы переживаете нелегкие времена. "я в целом неплохо зарабатываю, но на двоих хватает очень впритык, у меня от этого нервное напряжение, что не могу достойно помогать. Нехватка личного пространства сводит с ума. Загруз на работе и полное отсутсвие личной жизни тоже дают о себе знать." Вы говорили об этом своей маме? Можно попробовать, без обвинений рассказать о своих чувствах и переживаниях и найти выход который устроит и Вас и маму. Подумайте какая поддержка маме была бы для Вас комфортной? "Злюсь на неё, что она не хочет наконец позволить мне жить самостоятельно и попытаться наладить свою личную жизнь." как долго Вы готовы ждать позволения на свою личную жизнь? Вы можете быть достаточно хорошей дочерью и строить свою жизнь так как Вы этого хотите. Если пока Вы не видите как это можно сделать, можно обратится за консультацией к психологу.
Костик Ирина Петровна Костик (Киев) — психолог
Костик Ирина Петровна Костик (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Вы не обязаны жертвовать своей жизнью даже ради мамы. И если она вас любит - поймет ваше намерение устроить свою семью. Любить и заботиться о ней вы можете, проживая раздельно?
Помогите ей найти работу(может и надомную), оплатите курсы - далее, ее действия. Вы компенсируете чувство вины, обеспечив ей возможность самореализации. Хоть и это ее задача.
Со своими "заморочками" решите разобраться - обращайтесь!
Помните, чем дольше вы будете "нести сей крест", тем слабее будет воля мамы(и адаптация в социуме) и разделение с ней будет еще болезненнее.
Удачи вам!
Добрый день!
цитата:
Я не замужем, детей нет. Первое время я и не собиралась оставлять ее одну, хотя ей есть где жить. Она не замужем и друзей особо у неё нет. Но прошло уже пол года, работу она пока так и не нашла, я в целом неплохо зарабатываю, но на двоих хватает очень впритык, у меня от этого нервное напряжение, что не могу достойно помогать. Нехватка личного пространства сводит с ума.
цитата:
Загруз на работе и полное отсутсвие личной жизни тоже дают о себе знать. В последнее время чувствую, что нервы совсем на пределе и срываюсь на маме. Злюсь на неё, что она не хочет наконец позволить мне жить самостоятельно и попытаться наладить свою личную жизнь

Сочувствую Вам, потому что Вам приходится все это переживать вдвоем. Вы говорите, что постоянно на работе, но основная проблема у Вас в том, что нет времени на личную жизнь. Конечно, это тот фактор, который тоже может на Вас сильно влиять. Вы чувствуете, что Вам приходится тратить свое свободное время, вместо того, чтобы заняться личной жизнью?
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Перепиской вопрос не решить. Накапливалось долго, поступков было совершено много - разбирать нужно долго. Не говоря уже о том, чтобы избавляться от того, что является преградой к решению.
Необходима очная работа.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання