Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Даруй світло, і темрява зникне сама собою...»
Питання від: Irina Вік: 18

Что делать что бы выйти из этого состояния?

Расставание с парнем
Что вело меня в стресс
При котором я не могу не есть пропал аппетит
Тревожный сон
Интерес к всему потеряла
Не чего не хочется делать
Помогите что мне делать
Мне страшно
Я хочу выйти с этого состояния и жить своей жизнью
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Костик Ирина Петровна Костик (Киев) — психолог
Костик Ирина Петровна Костик (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Ириша, пробуем дыхательные упражнения- глубокий вдох (напрягаем мышцы тела)- недолгая задержка дыхания- выдох(расслабляемся). Так вы постепенно обретёте энергию для восстановления. Сейчас необходимо стараться двигаться, общаться, переключать внимание. А вот со страхом заочно поладить сложновато. Страх чего?
Здравствуйте, Ирина!
Это Ваши первые отношения? При каких обстоятельствах Вы расстались с молодым человеком?
Есть ли рядом с Вами кто-то, кто может Вас поддержать?
Есть ли возможность обратиться за помощью напрямую к психологу?
Добрый день, Ирина!
Как долго Вы были в отношениях? Какая была причина Вашего расставания и сколько времени с тех пор прошло? У Вас были отношения до этого? Ваши близкие могут Вас сейчас поддержать? Какие отношения с родителями?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.