Питання від:
nik06a
Вік:
16
Избавиться от апатии и полюбить себя
Доброго времени суток. Надеюсь, со здоровьем у Вас всё в порядке.
Апатия ест меня долгое время (думаю, точно с начала сентября 2019, но, в общем-то, такое состояние наблюдала в 2017 и в 2018 годах). Не могу полюбить себя, хотя причин для ненависти или равнодушия нет. Мало занимаюсь физическими упражнениями, от того фигура не совсем та, которую бы мне хотелось. Однако я ничего с этим не делаю, хотя хорошо понимаю, что сидя на месте проблему не решишь.
Есть не большие проблемы в общении: сложно брать инициативу на себя, в большинстве случаев диалог не могу завязать (как в реальности, так и в интернете). С этого года совсем скатилась в учёбе, и дело даже не в оценках, скорее, в изучении материала - сильно отстаю от класса в понимании предметов. Трачу много времени на бесполезные вещи (по типу просматривания соц. сетей, комиксов, сериалов и т.д.), мало чем помогаю по дому. В последнее время чувствую какую-то слабость, когда совершаю домашние дела (уборка).
Думаю, такие проблемы распространены, поэтому подход к ним может быть разным. По этой причине хотелось бы знать, какой именно психологический метод Вы бы посоветовали. Если уже несколько раз сталкивались с такой ситуацией, то можно, для примера, привести ход действий при помощи спрашивающего. Заранее спасибо.
Апатия ест меня долгое время (думаю, точно с начала сентября 2019, но, в общем-то, такое состояние наблюдала в 2017 и в 2018 годах). Не могу полюбить себя, хотя причин для ненависти или равнодушия нет. Мало занимаюсь физическими упражнениями, от того фигура не совсем та, которую бы мне хотелось. Однако я ничего с этим не делаю, хотя хорошо понимаю, что сидя на месте проблему не решишь.
Есть не большие проблемы в общении: сложно брать инициативу на себя, в большинстве случаев диалог не могу завязать (как в реальности, так и в интернете). С этого года совсем скатилась в учёбе, и дело даже не в оценках, скорее, в изучении материала - сильно отстаю от класса в понимании предметов. Трачу много времени на бесполезные вещи (по типу просматривания соц. сетей, комиксов, сериалов и т.д.), мало чем помогаю по дому. В последнее время чувствую какую-то слабость, когда совершаю домашние дела (уборка).
Думаю, такие проблемы распространены, поэтому подход к ним может быть разным. По этой причине хотелось бы знать, какой именно психологический метод Вы бы посоветовали. Если уже несколько раз сталкивались с такой ситуацией, то можно, для примера, привести ход действий при помощи спрашивающего. Заранее спасибо.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
