Депрессия или усталость?

Такие громкие слова, как " депрессия", я никогда не любила. Всегда считала это серьёзной проблемой, заболеванием. Но в последнее время всё чаще прихожу к тому, что моё состояние как раз граничит с депрессией. Началось всё с банальной усталости. От работы, от скандалов в семье, от проблем с друзьями. Я по возможности отключилась от всех раздражителей, вокруг меня сейчас очень благоприятная обстановка, но суетливая. Сначала всё было замечательно, были силы, я с энтузиазмом взялась за новую работу, отлично встретила новый год, но вот с января пошёл жёсткий спад. Сейчас я чувствую себя живым трупом. Я не хочу ничего. Иногда ем, в остальное время сплю и дико раздражаюсь всему, что меня окружает. Выполняю просьбы как робот, начинаю злиться, если от меня чего-то требуют по умолчанию, то есть -- не проговаривая этого. В остальном не ощущаю ничего. Могу спать до 20 часов в сутки, и бодрствовать дольше 7-8 часов для меня очень сложно, я дважды засыпала чуть ли не среди стола, за котором сидела семья. Семья сильно расстроена моим состоянием, они говорят, что я слишком жалею себя и иду на поводу у своих желаний, но я даже не знаю, чего хочу. Единственное, я точно уверена, что я не хочу общаться ни с кем, покидать своей комнаты и что-то делать.
Ко мне подошёл младший брат со словами, что потерялась моя кошка. По всей видимости, её кто-то выпустил на улицу, хотя знают, что этого лучше не делать. Однако вместо какой-то тревоги или переживания, мне просто захотелось ударить брата, на деле я захлопнула перед ним дверь. Я не знаю, что делать, как справляться с этим состоянием. Я даже не знаю, что это, чёрт возьми. Я не могу взять себя в руки, но и уже устала от паразитического образа жизни.