Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Анна Автонділова
Анна Автонділова 2 години тому: «Здравствуйте. Судя по вашему описанию, здесь переплетаются непринятие себя, сильная самокритика, страх отвержения и избегание близкого контакта. С этим можно работать, и я бы начал»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 4 години тому: «Здравствуйте! цитата: «не знаю что делать» Вот как хотите - не могу с Вами согласиться. На мой взгляд, знаете - обратиться к психологу. Для начала на форум, а потом, получив комм»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 8 годин тому: «Если я Вас правильно поняла, Вы лжете постоянно. Но у лжи может быть множество причин. Иногда иногда ложь выступает в качестве техники самоуспокоения, а порой это просто бессознат»
Питання від: Мать84 Вік: 35

Как отпустить человека и жить дальше

Два года назад были отношения с человеком, но до сих пор не могу его забыть и отпустить. У самой есть семья и у него есть семья. Как отпустить его?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Оксана Сенченко — психолог
Оксана Сенченко психолог
Доброго дня.
Скажіть, будь ласка, хто був ініціатом розлучення і яка основна причина? Ви підтримуєте контакт із колишнім? Чи у Вас є спільні діти? В чому полягає Ваша теза, що Ви "не відпустили його" (прослідковуєте його соц. мережі, думаєте в певні моменти про нього, переписуєтеся, фантазії і т. д.)?
Що Вам давали ті стосунки, а чого у них не вистачало? Що Вам дають теперішні стосунки, а чого у них не вистачає?

Скажіть, будь ласка, чи Ви говорили про свої переживання чоловікові?

Ответ отредактирован автором 19-07-2020 12:43:15

Доповнення від автора питання ·
Разговаривала с обоими мужчинами. Оба знают, что с мужем живу из за ребенка, а мыслями с тем , с кем отношения не сложились. Соц сети не отслеживаю, просто постоянно думают о человеке на протяжении всего этого времени. Из за этого не могу наладить отношения с мужем, хотя он достоин большего. Инициатор расставания была я, так как решила сохранить семью ради ребенка
Оксана Сенченко — психолог
Оксана Сенченко психолог
А що Вам дають теперішні стосунки? Ви кохаєте свого чоловіка? Я правильно Вас зрозуміла: у Вас були стосунки із теперішнм чоловіком, коли Ви зустрічалися із колишнім? Якби проблема не була б в дитині, Ви б не погодилися одружитися із теперішнім чоловіком? Чого хочете особисто Ви?

цитата:
Соц сети не отслеживаю, просто постоянно думают о человеке на протяжении всего этого времени.

Можете детальніше описати, про що ці думки? Як Ви дізналися, що у колишнього вже є своя сім'я?

Ответ отредактирован автором 19-07-2020 13:08:57

Доповнення від автора питання ·
Нынешние отношения дают то, что у ребенка есть отец. У меня были отношения с мужчиной в момент брака. Если бы не ребенок, с мужем жить бы не стала. Хочу чтобы тот мужчина был рядом. О новой семье своего любимого человека узнала от общих знакомых.
Доповнення від автора питання ·
Думаю о том как можно было бы вернуть все назад и начать сначала
Доповнення від автора питання ·
Но вопрос в том, как отпустить и жить дальше?
Оксана Сенченко — психолог
Оксана Сенченко психолог
Мені здається, що Ви "намагаєтеся забути колишнього чоловіка" через почуття провини за зраду + бажання, щоб у дитини була повноцінна сім'я. Як чоловік відреагував на Вашу зраду і як він про це дізнався? Знаєте, у цій ситуації важливо зрозуміти, чому саме Ви зрадили і який дефіцит був у Ваших стосунках; чому Ви вийшли заміж за цього чоловіка (що Вас у ньому привабило); що потім сталося, що Ваші почуття "охололи" і т. д. Щаслива дитина - це щасливі батьки і іноді краще, щоб батьки розлучилися, ніж дитина перебувала у психологічно важкій атмосфері. Безумовно, ніхто не говорить, що "Ви маєте повернутися до колишнього чоловіка", однак чи варто продовжувати теперішні стосунки? Я б Вам рекомендувала звернутися спільно із теперішнім чоловіком до сімейного психолога + піти на індивідуальну терапію.

Ответ отредактирован автором 19-07-2020 13:36:10

Маргарита Артурівна Древаль — психолог
Маргарита Артурівна Древаль психолог
Ребенку нужны счастливые родители, а не просто их наличие. И мать, находящаяся в неудовлетворяющих ее отношениях обязательно будет влиять на самоощущение ребенка.
В целом вы своей жизнью довольны? Как бы вам хотелось жить?
Доповнення від автора питання ·
Нет, не довольна. Не хватает лёгкости и ощущения счастья. Жить с нелюбимым человеком тяжело, а еще и нужно постоянно себя контролировать. Иначе одни скандалы. Знаю что и муж любит другую женщину и считает что я сломала ему жизнь, так как родила от него ребенка, он так же как и я чувствует себя обязанным жить ради дочери
Оксана Сенченко — психолог
Оксана Сенченко психолог
цитата:
Знаю что и муж любит другую женщину и считает что я сломала ему жизнь, так как родила от него ребенка, он так же как и я чувствует себя обязанным жить ради дочери

Він Вам сам про це сказав чи це Ваші припущення? Помітно, що Ви обоє незадоволені у цих стосунках, тому, можливо найкращим варіантом було б обговорити цю ситуацію із
сімейним психологом і дійти до спільного рішення. Наприклад, якщо ви вирішете розлучитися, то як це зробити якомога менш травматичніше для дитини і т. д. Дитина бере модель своїх майбутніх стосунків, базуючись на моделі батьківської сім'ї, а які стосунки вона побудує, якщо бачила "нещасливу пару", що змушені бути разом через неї?

Ответ отредактирован автором 19-07-2020 14:02:40

Доповнення від автора питання ·
Сам сказал. Читала его переписку с другой женщиной, он обещает ей все решить. Я ему предложила расстаться и не мучить друг друга - он не хочет
Оксана Сенченко — психолог
Оксана Сенченко психолог
цитата:
Читала его переписку с другой женщиной, он обещает ей все решить.

Ви без його відома читали його переписку? Навіщо?

цитата:
Я ему предложила расстаться и не мучить друг друга - он не хочет

Для розлучення не обов'язково потрібна згода двох партнерів. Крім цього, першопочатково, я б рекомендувала все-таки, обговорити цей момент спільно із сімейним психолом. Якщо чоловік всерівно не захоче розлучення, то Ви можете ініціювати його самостійно.
Доповнення від автора питання ·
Да читала без его ведома. Вероятно, сама ищу то что окончательно меня сподвигнет на окончание этих больных отношений. Дело совсем не в разводе, просто человек меня не отпускает. Оба создаем видимость семьи
Оксана Сенченко — психолог
Оксана Сенченко психолог
цитата:
Дело совсем не в разводе, просто человек меня не отпускает. Оба создаем видимость семьи

Ви доросла людина і ніхто немає права Вас "змушувати залишатися". Лише Ви відповідальна за своє життя. Водночас, зараз Вас досі щось тримає (почуття провини, страх самотності і т. д.).
Що найгірше може трапитися, коли Ви розлучитеся з чоловіком? Ви фінансово незалежна від нього? Хто може Вас підтримати у цьому рішенні (батьки, друзі тощо)?

Ответ отредактирован автором 19-07-2020 14:29:28

Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація