Пустота

Доброе утро! Если Вы понимаете, что сейчас пустота, значит у Вас есть , с чем сравнить. Были ли периоды жизни, когда Вы ощущали внутреннюю наполненность? Когда? ОС какого периода и после каких событий ощущаете опустошенность? Причин этого состояния может быть множество.

Доброе утро. Идентичность убить ничего не может. Скорее всего Вы привыкли держать локус контроля во вне, что в свою очередь заставляет на себя смотреть чужими глазами, а там Вы не находите положительного отклика для себя. Так как каждый, в основном, зациклен на себе и своих проблемах. Маленькими шагами возвращайте локус внутрь, это не просто, но принесёт свои плоды. Можете обратиться на терапию, если есть такая возможность.

Здравствуйте. Нужно более детально разбираться в работе с психологом на очных или онлайн консультациях.
29 это кризисный возраст, так что вы по расписанию.
Что вы хотите получить от сайта?

Ника, доброго времени суток!

Помню в детстве момент,когда мне было около 6 лет,может меньше.Отец ударил меня ремнём.Могло ли это убить идентичность?

идентичность - нет, а вот повлиять на формирование внутренний установок - да. С этим надо разбираться со специалистом и рассматривать контекст истории + Ваши зафиксированные переживания на всех трёх уровнях: когниции, эмоции, тело.
То, что мне видится в Ваших текстах - это поиск своей аутентичности. Если есть возможность - приглашаю поработать в закрытой группе 6 недель "Аутентичность - искусство быть собой". Если готовы работать - напишите мне в личные сообщения.
С этим вопросом лучше разбираться вместе со специалистом на индивидуальных консультациях. Если нет такой возможности - попробуйте поработать самостоятельно:
1 - самонаблюдения - что чувствую что думаю, где это в теле.
2 - самоанализ - поиск причин этих мыслей, чувств и телесных переживаний.
3 - проработка травм, если найдены.
4 - самопринятие
5 - взять ответственность за себя
6 - выработка новых установок, эмоциональных реакций и поведенческих паттернов.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Здравствуйте, Ника

Читаю ваш вопрос и такое впечатление, будто его написала не взрослая 29 летняя женщина, а ребенок: много про детство, родителей и почти ничего о вашей жизни сейчас.

Скажите, пожалуйста, из чего сейчас состоит ваша жизнь? Чем вы пытаетесь себя наполнить? Что происходит у вас в личной жизни, работаете ли вы, может учитесь?

Понимаете ли вы, что ваши проблемы с идентичностью могут быть связаны с тем, что вы себя больше идентифицируете с ребенком, дочерью ваших родителей, чем со взрослой самостоятельной женщиной и эта идентификация никак не сочетается с вашим возрастом, от этого и пустота.

Добрий день! З цим варто звернутись на індивідуальну терапію. Ваша тема, ідентичність як ви сказали.

Вряд ли один удар повлиял так сильно, что вы сейчас ничего не хотите, и ничего не интересно.
Но ведь помимо удара ремнем были отношения с родителями какие-то. И они-то и сформировали ваше отношение к жизни, к себе. Но вы ничего не пишите про нынешнюю жизнь. Чем вы занимаетесь, нравится ли работа, что с личной жизнью.
Что вы вкладываете с понятие "пустота"?
С этим всем лучше разбираться на личной терапии

Да, нет же, ни о каких ярлыках и ударах речь не идет. Вы задали вопрос - я ответила. Может слишком прямо и вы были не готовы, то простите, но в моих словах нет ничего обидного.

Искренне желаю вам добра, ни в коем случае, обижать людей не входит в мои планы.

Дело в том, что для того, чтобы решить проблему, ее нужно сначала понять и осознать. Вы задали вопрос о идентичности. так вот из ваших слов чувствуется, что у вас преобладает внутреннее состоянии ребенка, при этом действительно вопрос идентичности может вас тревожить, так как внутреннее состояние не совсем соответствует реальным обстоятельствам. В этом ничего ни обидного, ни стыдного нет. У людей бывают разные состояния и это нормально, главное понимать и принимать, тогда можно с этим работать.

Я понимаю, что вас интересовал конкретный вопрос, но на него нельзя ответить, не понимая актуальной ситуации вашей жизни.

Ответ отредактирован автором 25-07-2020 21:17:53

В формате переписки невозможно разобрать ваш вопрос.
Ведь важно понимать, что вы вкладываете в понятие "идентичность", почему вы упомянули только один эпизод с ремнем, а не ваши отношения с родителями в целом. Непонятно также как давно такое состояние, что с вашими интересами случилось и что в вашей жизни происходило и происходит сейчас. Невозможно ответить на вопрос не зная ничего о вас