Боюсь покидать родителей

Добрый день, Сергей!
В чем Ваш вопрос?

Доброго дня, Сергій.

но что-то меня держит

На Вашу думку, що саме Вас тримає досі із поряд із батьками? Які у Вас стосунки із ними (Ви багато писали про маму, але нічого про тата)?

мне будто кажется что у меня не получится отдельно жить, будет тяжело.

Опишіть детальніше, що найгірше може трапитися, коли Ви почнете жити окремо?

Всегда переживал из-за ошибок сделанных на работе что меня накажут

В дитинстві Вас хтось карав за помилки (батьки, вчителі, інші вагомі фігури)?

А также я человек не общительный, у меня пару друзей, в основном общаюсь с мамой. И мне кажется мне самому будет очень скучно(

Як зараз проходить Ваш звичний день? У Вас якісь хобі? На які теми Ви спілкуєтеся із друзями та мамою?

Ответ отредактирован автором 12-08-2020 17:36:30

а что именно вас пугает в том, что вы покинете родителей? Ну, будет скучно, значит, будет повод искать друзей, девушку, вместо того, чтобы реализовывать все это с мамой - она ведь вам всего этого не может заменить.

На что вы живете, кто вас содержит? Хотите ли вы что-то менять в своей жизни или вас сейчас устраивает данное положение дел?

мне будто кажется что у меня не получится отдельно жить, будет тяжело.

Что именно не получиться и что будет тяжело?
Где вы работали раньше? Как вас наказывали за ошибки?

Сергей, тут скорее про «Дорогу осилит Идущий».
Пока не покинете – никогда не узнаете, как это.
Попробуйте воспринимать это как некий эксперимент. Ведь всегда можно вернуться назад, если уж так невмоготу будет. Но конечно, лучше все-таки попробовать и в себе что-то преодолеть, ведь развитие – это не только «полезно», но и интересно.
Взрослеть- то уже давно пора, а тут как раз удобный случай – работа в другом городе.
Поверьте, Жизнь – это намного интереснее, чем общение с родителями.

Мама карала (я згадую що вона часто била мене за те що я щось не так зробив або не зробив і одного разу била в закритому приміщенні і я не зміг втікти від неї і довго плакав після цього)...Мама часто мене називає ледарем, раніше казала що я сам не проживу, я не пристосований до життя чи якось так.

Дуже співчуваю Вам, безумовно, цей травматичний досвід і установки від мами впливають на Ваше теперішнє життя. Припускаю, що Ваш Внутрішній Критик - це голос Вашої мами, який Вам говорить, що Ви "не зможете", "не проживете" і т. д. Для того, щоб зменшити цей голос, Вам необхідно пройти індивідуальну психотерапію, де Ви інтегруєте позитивну турботливу Родительську фігуру терапевта в свою особистість.

З татом я майже не спілкуюсь, він грубий і він лякає мене.

В чому саме проявляється його грубість? Що Вас лякає у ньому? Які у нього стосунки із Вашою мамою?

Не знаю, що в мене закінчаться гроші на їду, на комуналку і я стану бомжем, хоча в мене все нормально зі здоров'ям.

ОК, давайте уявимо найгірше: у Вас закінчилися гроші. Що далі? Ви можете стати на біржу праці, пошукати іншу роботу, попросити допомоги у друзів чи родичів - варіантів безліч.

Буває ходжу з друзями гуляти, але рідко. Хоббі немає.

Помітно, що у Вас існують дефіцити не лише у професійній, але і особистісній, соціальній сферах і з цим також необхідно працювати. Ви ж дивитеся відеоролики на ютубі і сидите на сайтах, а це вже означає, що існує якась тема, якою Ви цікавитеся + Ви час від часу спілкуєтеся із друзями не виключно ж на тему побуту?

Найбільше спілкуюсь з мамою, вона дуже часто сидить в кімнаті де я.

У Вас, дорослої людини, навіть немає особистісного закритого простору і це також може впливати на Ваш психологічний стан. Припускаю, що Ваші батькі часто порушували Ваші особистісні межі ще в дитинстві.

Не факт что я найду девушку у меня ее не было уже 4 года

Чому Ви так думаєте? Хто був ініціатором розлучення у попередніх стосунках і якою була причина? Як пройшло розтавання?

Она говорит если со мной случится беда (надо будет делать операцию), то они помогут.

Звідки цей страх? У Вашій родині були випадки важких захворювань?

ну еду покупаю бывает и 2 раза сьездил на курорт за границу, но мама говорит это дорого. Вообще в нашей семье деньгами не пользуются, их копят, копят непонятно зачем...с другой стороны я чуствую в себе потенциал что я могу жить лучше в лучших условиях и интереснее.

Тут яскраво проявляється те, як засвоєні установки від Ваших батьків "блокують" Ваш потенціал. У Вас наче стоїть внутрішня заборона на радість та цікаве життя (що передається із покоління в покоління - звідси і страх фінансової скрути, накопичення тощо).

Ответ отредактирован автором 12-08-2020 19:35:19

Вам необходимо проработать с психологом отделение от родителей, в частности, мамы.

мене тримає моя невпевненість в майбутньому, що все буде добре, коли я їх покину.

А что именно "добре", что есть сейчас, вы боитесь потерять?

Что с вами случится в другом городе в ваших страхах?

Все абсолютно точно. Я це відчуваю, я відчуваю що за цим Внутрішнім Критиком я не чую себе...Як і де пройти цю психотерапію, можливо у вас чи з вами?

Перш за все, Ви маєте розуміти, що психотерапія - це довготривалий процес, адже йдеться про глибинні зміни Вашої особистості (рамки суто індивідуальні, проте, в середньому, спеціалісти говорять, що 1 рік життя - це 1 місяць психотерапії). Якщо говорити про спеціаліста, то все залежить від Ваших особистих преференцій: можете працювати зі мною, а можете зайти у вкладку "психологи" та подивитися на інших спеціалістів (в їхні анкети). Розцінки варіюються залежно від досвіду, кількості додаткового навчання, напрямку, наявності супервізій, міста.

Батько бувший військовий, він завжди бачить життя з поганої сторони, що все погано, люди погані, життя погане так сказати.

Співчуваю Вам. Ваш батько став додатковою фігурою, яка підкріпила невпевненість у Вас та відчуття, що "світ небезпечений" і тому краще нічого не змінювати.

З мамою погані стосунки, з самого дитинства вони дуже рідко разом в радості, часто сваряться і навіть б'ються. Ще підлітком коли тато з мамою билися мама завжди казала мені якого я сина виростила що не може заступитися за матір, фактично лізти під кулаки батька чи бити його.

Безумовно, Ви росли у психологічно деструктивному середовищі. Помітно, що Ваша мама шукала у Вас батьківську фігуру, яка б захишала її. Припускаю, що у Вас із мамою існує нездоровий симбіоз, що додатково стримує Вас від сепарації (Ви є тим "клеєм", що досі тримає цих двох людей разом і саме тому вона намагається Вас утримати).

І ще є якась вина перед мамою якщо я не досягну чогось в Києві, не зароблю грошей, то я такий-сякий...

Багато Вашої мами, але мало особисто Вас. Ви - окрема особистість і маєте право на власне життя, власні рішення та помилки від народження. Не робить помилок лише той, хто нічого не робить. Ви їдете туди не для Вашої мами, а для себе. Ви живете не для Вашої мами, а для себе. Ви прийшли у цей світ не для того, щоб радувати інших.

Так, я цікавлюсь електронікою, смартфонами і комп'ютерами.

Дуже добре! А тепер подумайте, де б Ви могли знайти однодумців, які б розділяли Ваші інтереси.

А такий простір має бути? Коли я закриваю свою кімнату, часто забігає мама і каже нічого закриватись як дикун

Безумовно так. Наявність власної території - це потреба, яка є навіть у тварин. Людина повинна бути не лише у гармонії з іншими, але і з собою, виділяти собі час для саморефлексії і насолоджуватися перебуванням з собою наодинці. Ваша мама порушує Ваші особистісні межі, що додатково не дає Вам сепаруватися, у Вас не вибудувані гнучкі і, водночас, міцні кордони. Переїзд в інше місто - перший вагомий крок у такій сепарації. Водночас, якщо Ви бачите, що Вам страшно, то Ви можете робити ці кроки разом зі спеціалістом, який буде Вас підтримувати.

Ответ отредактирован автором 13-08-2020 11:08:43

что я могу получить язву

Ви можете навчитися готувати домашню їжу самостійно, або харчуватися у кафе чи їдальні.

я могу плохо спать, могу проспать работу

Заводите будильник, можете, про всяк випадок, два. Важко заснути - вечірня прогулянка на свіжому повітрі, лягати до 22:30 і пити перед сном мелісовий чай. Всерівно важко заснути - звернення до лікаря.

Ви перечислили негатив, а тепер перечисліть те, що Ви набудете, якщо переїдите від батьків.

Язву либо другие болячки вы и дома можете получить. Может не от еды, так от психосоматики. Ведь рано или поздно, но ваши отношения с мамой могут дать о себе знать.

По поводу сна. Ну да бывает люди плохо спят. И что? Это регулируется и налаживается
Проспать работу. Будильники существуют, можно сразу 2 или три ставить. Один точно зазвенит.

Хотя если важность сна, еды и не платить за квартиру больше чем жить своей жизнью, то на это можно просто признать.

А для чего вы хотите жить отдельно? Для чего вам переезжать от родителей?