Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 11 годин тому: «Ваша мама є токсичною людиною. Що із цим робити? Прийняти. Іншої вже не буде. Можна, звичайно, говорити, пояснювати, що поради краще давати тоді, коли її запитують. Але важливо в»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 14 годин тому: «Что вам мешает проявить инициативу и позвать куда-то девушку? Почему ждете от нее первых шагов?»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 15 годин тому: «Тяжело, когда с родными нет хорошего общения, зато есть критика и недовольство. Мама не поменяется, увы, но вы можете изменить свою реакцию. Что для себя хотели бы в этой ситуаци»
Питання від: Тина Вік: 19

Мне нужно полюбить себя

Моя проблема, что я не могу полюбить себя. Меня 9 лет подряд унижали и били в школе, моя самооценка ушла максимально в низ, за 1-2 года, я поменялась, стала более уверенной в себе, но из-за веса и жира, я ненавижу своё тело. Сколько бы не пыталась худеть, я начинаю кушать, я заедаю стресс, а стресса в моей жизни много. Я очень комплексую по поводу фигуры и внешности. Мне всегда говорят,пока себя не полюбишь, никто не полюбит. Но я не могу полюбить себя только из-за веса. Если я скину эти несчастные 17 кг, я буду самой счастливой(
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте, Тина.
Мне очень жаль, что вам пришлось пережить такой неприятный опыт. Как вы тогда справлялись? Был ли кто-то кто вас защищал? Говорили ли о этом своим родителям? Наше тело всегда отражает отношение к себе- все наши мысли, эмоции. Если большая часть времени направлена на негативные мысли на осуждение к самой себе, это всегда проявляется на внешности, собственно на теле. Проблема с лишним весом это целый комплекс проблем. Это и страхи и неприятие себя, неграмотное пищевое поведение. Вашими страхами, чувствами, которые стоят за ними и потребностями, которые вы, возможно, не осознаете. И если вы понимаете, что не справляетесь, стоить подключать профессиональную помощь со стороны. Есть ли у вас желание и возможность работать с этой темой с психотерапевтом?
Здравствуйте, Тина. Дело в том, что не 17 кг отделяют вас от счастья, а ваши внутренние установки и убеждения. В мире есть масса людей, которые стройны и несчастны, и масса людей, имеющих различный вес, но при этом счастливые. Обратитесь к специалисту в личную терапию, вам помогут провести ревизию жизни "здесь и сейчас", найти ресурсы и то, что делает или сможет сделать вас счастливой и обрести внутреннюю гармонию. Это непростая работа, однако вполне реальная. Желаю вам удачи, вы на верном пути, раз осознаете проблему и называете ее.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.