Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 1 секунда тому: «Реакція на відповідь № 392328 для Ірина Костянтинівна Зубіашвілі Предложил тотальную независимость вместо автономии.. После этого носим кольца, д»
question author 1 секунда тому: «Реакція на відповідь № 392327 для Володимир Тарасенко Хороший вопрос, вот и пытаюсь понять ... По факту держит традиции, я похоже старовер, одна »
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 52 хвилини тому: «В вашей ситуации нужно разбираться. Не очень понятно, какой смысл Ваша жена вкладывает в понятие "автономный партнер". Это понятие включает в себя, прежде всего, чувство самоц»
Питання від: Виктория Вік: 16

не умею выражать свои мысли, разоговаривать

Здравствуйте. Такая проблема: когда начинаю разговаривать с кем-то чужим, то ничего не могу сказать, кажется, что голос становится писклявым и противным, в голове есть мысль, что спросить, или рассказать, а на деле только "да", "нет" и "угу". Мне совершенно не нравится это, я хочу быть нормальной. Чётко выражать свои мысли. Я даже не могу разговаривать с людьми, которых знаю очень давно (те же одноклассники). У меня совершенно нет друзей. Я думаю, что я скучная и не интересная.
Когда мне кто-то чужой говорит: "ты чего такая грустная?" хотя я совсем не грустная, я пытаюсь сделать более расслабленное лицо или по веселее, то получается очень комично.
Как избавиться от зависимости от чужого мнения? Как научиться разговаривать? Как не стесняться себя?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте, это комплексная работа над самооценкой, снятием излишней тревожности. В рамках этой переписки, к сожалению, не смогу помочь

Можете попробовать найти сообщества людей с похожими проблемами, которые работают с вопросами уверенности, самооценки.

Это позволит вам почувствовать себя не так одиноко, ведь это достаточно частая проблема у подростков. Также среди единомышленников мы почувствуете поддержку, которой видимо, вам не хватает в семье.

Ещё вариант, если ваши родственники в контакте близком с вами - поговорите о своих переживаниях, попроси помочь вам, есть такая возможность?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання