Питання від:
masha21
Вік:
15
Что делать, если боишься идти в школу?
Здравствуйте.Меня зовут Маша.Мне 15.Перешла в 9 класс.
Дело в том,что раньше у меня никогда не было такой сильной тревоги из-за школы.Да,я частенько боялась выходить к доске на определённых предметах.Особенно на математике.
Был случай,когда вышла отвечать,но не смогла решить легчайший пример из-за паники,страха,что ничего не получится и меня опозорит учительница(она может).
Ноги начали дрожать.Потекли слезы.
Дома же подобные примеры запросто решала,даже нравилось это.
Могла лениться,конечно,говорить,
что в школу не хочется,переживать перед устным ответом.
Но сейчас ситуация значительно ухудшилась.
Стала бояться ходить на учебу.Возможно,это связано с долгим периодом дистанционного обучения.
Прозвучит глупо,но я даже домашнее задание боюсь делать.Мысли появляются такие,что вот сделаю всё,но в школе то у доски решить ничего не смогу.
В первый день учебы просто плакала из-за отсутствия мотивации,тревоги и какой-то апатии.Притворяюсь,что простудилась,только чтобы не ходить никуда.
Дома мне,в принципе,нравится учиться.
Хочется смотреть различные вебинары не в стрессовой обстановке.К репетитору раз в неделю хожу.
Но вариант домашнего обучения родители ни за что рассматривать не будут.
Так вот,может сможете посоветовать какой-то способ унять тревогу или замотивировать себя.
Буду благодарна ,если откликнитесь,мне очень тяжело.
Дело в том,что раньше у меня никогда не было такой сильной тревоги из-за школы.Да,я частенько боялась выходить к доске на определённых предметах.Особенно на математике.
Был случай,когда вышла отвечать,но не смогла решить легчайший пример из-за паники,страха,что ничего не получится и меня опозорит учительница(она может).
Ноги начали дрожать.Потекли слезы.
Дома же подобные примеры запросто решала,даже нравилось это.
Могла лениться,конечно,говорить,
что в школу не хочется,переживать перед устным ответом.
Но сейчас ситуация значительно ухудшилась.
Стала бояться ходить на учебу.Возможно,это связано с долгим периодом дистанционного обучения.
Прозвучит глупо,но я даже домашнее задание боюсь делать.Мысли появляются такие,что вот сделаю всё,но в школе то у доски решить ничего не смогу.
В первый день учебы просто плакала из-за отсутствия мотивации,тревоги и какой-то апатии.Притворяюсь,что простудилась,только чтобы не ходить никуда.
Дома мне,в принципе,нравится учиться.
Хочется смотреть различные вебинары не в стрессовой обстановке.К репетитору раз в неделю хожу.
Но вариант домашнего обучения родители ни за что рассматривать не будут.
Так вот,может сможете посоветовать какой-то способ унять тревогу или замотивировать себя.
Буду благодарна ,если откликнитесь,мне очень тяжело.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
