Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 5 годин тому: «Доброго дня. Якось сумно читати ваш лист- такі взаємні сильні почуття, кохання й водночас такі страждання. Думаю, це дійсно дуже важко обирати між своїми переконаннями й почуттями»
Яна Дмитрівна Кузик
Яна Дмитрівна Кузик 8 годин тому: «Доброго дня. Перше питання яке виникає стосовно ваших слів цитата: «Хочу спробувати змінитись, але не впевнений, що вийде.» - а змінитись як?? Що має змінитись на Вашу думку?»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 8 годин тому: «Вітаю. "Для мене цнотливість це важливо. Це показник стабільності, що жінка довіряє мені й обирає лише мене, це про справжнє кохання і вірність». Це ваше право мати такі цінно»
Питання від: Луна Вік: 30

Когда нервничаю, много ем

Когда нервничаю, в стрессе начинаю много есть. Последний месяц еда сладкое как не в себя. И контролировать это не получается тем до боли в желудке, до тошноты.
Что модно сделать и как избавиться от этого?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Віталія Юріївна Мельник — психолог
Віталія Юріївна Мельник психолог
Добрый день.
цитата:

Когда нервничаю, в стрессе начинаю много есть. Последний месяц еда сладкое как не в себя. И контролировать это не получается тем до боли в желудке, до тошноты.
Что модно сделать и как избавиться от этого?

Разбираться, что происходит в вашей жизни последний месяц. От чего вы нервничаете? Что вы Заедаете-обиду, злость, например? Что происходит в ваших отношениях?

Ответ отредактирован автором 02-10-2020 18:08:28

Доповнення від автора питання ·
Обиду, наверно. Предстоит развод с мужем, ненавижу место, в котором диву, но не могу уехать, нет понимания среди друзей.
Віталія Юріївна Мельник — психолог
Віталія Юріївна Мельник психолог
Обиду наверное.
На кого вы обижаетесь?
Вам предстоит бракоразводный процесс - как вы проживаете это время? Кто инициатор?
Вы ненавидите место, в котором живёте, и съехать пока не можете.
Нет понимания у друзей, у вас нет поддержки?

Ответ отредактирован автором 02-10-2020 18:18:08

Доповнення від автора питання ·
На мужа обижаюсь. На то, что он натворил кучу ошибок.
Ненавижу его и от него завишу.
Инициатор развода я. Не хочу с ним жить. Не люблю его.
Поддержка есть.но это скорее советы. А я хочу тишины.
Віталія Юріївна Мельник — психолог
Віталія Юріївна Мельник психолог
Похоже, что кроме обиды у вас к нему сильная злость-ненависть. Как вы выражаете эти чувства в контакте с вашим мужем?
Поддержка есть, но вам она не совсем подходит? Вам нужна тишина.
Уточните, пожалуйста, как вы видите помощь психологов сайта?
Доповнення від автора питання ·
Мне нужен совет, что делать. И как не есть.
Я его не видела месяц, мы только по телефону общаемся, он в другой стране сейчас. Когда он дома, мы вроде бы нормально живём, но ссоримся.
Советы друзей напоминают давление, поэтому не могу их воспринимать до конца.
Віталія Юріївна Мельник — психолог
Віталія Юріївна Мельник психолог
"" Когда он дома, мы вроде бы нормально живём, но ссоримся.""
Не понимаю. Вы пишите, что его ненавидите, теперь говорите, что вроде нормально живём. Это как?
Совет не дам-это не входит в компетенцию психолога.
Но в то же время, точно предложу сходить на индивидуальную консультацию, чтобы прояснить сложившуюся ситуацию.
Вы даёте краткие ответы, которые необходимо снова и снова расширять, чтобы понять как вы там живёте, чтобы в свою очередь обнаружить причину вашего симптома.
В переписке это невозможно.
Я предполагаю также, что ваше переедание до тошноты, как про отвращение и, как вне себя, а как в кого - это история про ваши отношения, про невыраженные эмоции,и про ваш способ справляться со всем этим.

Ответ отредактирован автором 02-10-2020 18:48:49

Соломія Лехіцька — психолог
Соломія Лехіцька психолог
Здравствуйте, Луна

Вы заедаете стресс, потому что еда - это быстрый способ сбросить напряжение и получить быстрое легкое удовольствие. Чтобы от этого избавиться, есть 2 варианта: либо научиться справляться со стресом более щадящими, экологичными методами либо снять причину, что стресс вызывает. А лучше и то и другое.

Бракоразводный процес - это достаточно травматичное событие. В вашем случае будет лучше обратиться за сопровождением к психологу.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо!
Буду бороться!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація