Питання від:
Рита
Вік:
18
беспокойство на счет урока
всем здравствуйте, не могу уснуть, так как очень сильно тревожит учеба. понимаю, что для того, чтобы ее убрать, мне нужно лишь поучить предмет. однако дело в том, что я не могу себя заставить себя этого сделать. каждый раз, когда я сажусь за учебу, то начинаю отвлекаться, а если стараюсь не отвлекаться, то начинаю раздражаться и плакать из-за того, что ничего не понимаю. и буквально каждую минуту начинаю испытывать тревогу, что не сдам свои экзамены. можете, пожалуйста, посоветовать, что можно сделать с этим?
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
