Вопрос от:
Рита
Возраст:
18
беспокойство на счет урока
всем здравствуйте, не могу уснуть, так как очень сильно тревожит учеба. понимаю, что для того, чтобы ее убрать, мне нужно лишь поучить предмет. однако дело в том, что я не могу себя заставить себя этого сделать. каждый раз, когда я сажусь за учебу, то начинаю отвлекаться, а если стараюсь не отвлекаться, то начинаю раздражаться и плакать из-за того, что ничего не понимаю. и буквально каждую минуту начинаю испытывать тревогу, что не сдам свои экзамены. можете, пожалуйста, посоветовать, что можно сделать с этим?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
