Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Нора Маркман
Нора Маркман 4 години тому: «Вітаю! А як саме починаються побутові сварки у вас? Так, з вашого поста виникає, що ви бачите бюджет і рольові моделі по-різному. Проте у випадку якщо конфлікти лише побутові - ко»
Нора Маркман
Нора Маркман 4 години тому: «Вітаю! Я можу погодитись з колегами, які писали вище - кілька місяців це може бути недостатньо для повного розуміння ситуації. Це той період де закоханість може поступово переходит»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 9 годин тому: «Вы завершили длительные отношения и по сути сразу прыгнули в следующие. Хотя в идеале важно прожить утрату и потом уже строить отношения. Какой в этом риск? Риск в том, что все вос»
Питання від: Алиса Вік: 21

Что делать с преследующими мыслями о самоубийстве?

Здравствуйте. Мне двадцать один год. Раньше моя жизнь была полна неприятных событий и ситуаций, я часто наносила себе самоповреждения, подвергалась избиениям и насилию, месяцами не выходила из дома, неделями лежала в кровати, не вставая даже чтобы умыться и поесть, не находила сил даже чтобы убраться в квартире. Тогда меня часто преследовали суицидальные мысли, были даже попытки покончить с собой. Но прошло пару лет и... Даже сейчас, справившись с проблемами в своей жизни, переехав в другую страну и сменив все в своей жизни, я все еще думаю о смерти. Каждый день, так, будто бы это просто сходить за хлебом. И сейчас наступил момент, когда я на грани и не знаю, что мне делать. Самоубийство кажется очень желанным для меня и я не знаю, как справиться с этим.
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Алиса, когда Вы не знаете что делать – вспоминайте о том, что Вы УЖЕ ТАК МНОГО сделали для того, чтобы преодолеть проблемы, значит внутренне Вы сильная личность.
А еще важно вспоминать о тех хороших моментах, которые были и есть в вашей жизни.
Думать о смерти – по сути, в этом ничего страшного нет, ведь человек, развивается, ищет свои смыслы, а тема «смерть/ жизнь» достаточно глубока и каждый ищет в ней свои ориентиры, но которые опирается.
Вы через многое прошли, конечно, это не могло не отразиться на вашем восприятии реальности, да и силы ваши, возможно, нуждаются в восстановлении.
Очень важно, что Вы хотите справиться с мыслями о самоубийстве. Значит суть вопроса не в желании умереть, а в невозможности (сложности) жить так, как это есть сейчас. Значит и вопрос становится скорее вопросом о том, как и что хотелось бы изменить.
Вам хорошо было бы обратиться к специалисту в вашем городе, (может есть возможность по страховке?), возможно к психотерапевту, или психиатру, они имеют право назначать и препараты тоже – просто в вашей ситуации такая медикаментозная поддержка могла бы помочь психике восстановиться и обрести уравновешенное состояние. Ну, и конечно, важно проработать со специалистом все те сложные моменты, через которые Вам довелось пройти в жизни.
...
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Алиса!
А что такого невыносимого есть в Вашей жизни сейчас, что смерть кажется желанным избавлением от этого?
...
Доповнення від автора питання ·
В том и дело, что в данный момент в моей жизни не происходит ничего страшного или из ряда вон выходящего, но дурные мысли о самоубийстве все так же преследуют меня. Даже когда мой день проходит хорошо, я все равно думаю о том, что могла бы сейчас что-то сделать с собой и ощутить некое... Облегчение и свободу.

Хочу искренне поблагодарить каждого, написавшего мне ответы - Ваши советы и рекомендации, Ваше желание помочь очень поддерживает и успокаивает меня. Спасибо Вам за Вашу работу.
Доповнення від автора питання ·
Не совсем. В некоторые моменты, особенно когда я нахожусь одна, у меня возникает странное желание сделать это. Даже если все хорошо и причин для этого нет, в моей голове будет навязчивая мысль об этом и образы моего самоубийства, а если сил сопротивляться нет - то и подготовка
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
подвергалась избиениям и насилию, месяцами не выходила из дома, неделями лежала в кровати

Алиса, а кто Вас избивал и насиловал? И почему месяцами не выходили из дома и неделями лежали в кровати?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?