Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 29 хвилин тому: «ЗДравствуйте, Юля! цитата: «проблема с рассеянным вниманием (?)» Можно описанные Вами проявления считать проблемой, а можно ... ОСОБЕННОСТЯМИ. цитата: «у меня это будто бы.. »
question author 3 години тому: «Реакція на відповідь № 391889 для Людмила Петровна Колесник Дякую, поки все під контролем»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 4 години тому: «Здравствуйте, Жизнь! цитата: «У меня кризис» Сожалею. Из описания ситуации видно, что для кризиса есть все предпосылки и очевидные причины. И неочевидные, кстати, тоже просматрив»
Питання від: Женя Вік: 19

Я не участвую в этой жизни

Здравствуйте, недавно я заметила,что я предпочитаю наблюдать за всем нежели участвовать. Например когда подруги разговаривают, мне нравится просто слушать и наблюдать нежели поддерживать разговор. Когда я одна в комнате с подругой,то мне нравится наблюдать за тем, что она делает,как реагирует, но при этом я забываю о себе, не концентрируюсь на себе. Просто так жизнь проходит мимо меня, люди что-то делают, а я просто смотрю "сериал"Помогите пожалуйста ибо я не знаю,как это исправить.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Мне кажется да, но когда я одна, то всё хорошо
Доповнення від автора питання ·
И раньше это было в меньшей мере
Чтобы дать Вам какие-то конкретные рекомендации, необходимо узнать многое о Вас и Вашей жизни. Большинство вопросов будут очень личными.
Возможно, Вы просто интроверт и это такой стиль взаимодействия с окружающим миром. А, возможно, и нет.
Важно найти причину того, что Вас беспокоит: почему так получается, зачем это Вам и почему Ваш вопрос актуализировался именно сейчас, что происходило и происходит в Вашей жизни и многое другое.
Желательно обратиться к психологу за консультацией лично.
Позаботьтесь о себе!
Здравствуйте
Скажите, пожалуйста, а как бы вы хотели чтобы было?
Какой именно помощь вы ожидаете здесь на сайте от психологов?
...
Доповнення від автора питання ·
Хотела бы просто вернуть контроль над своей жизнью, но не знаю как это сделать
Хорошо. А по каким критериям вы бы могли понять, что что контроль над вашей жизнью вернулся? Напишите поподробнее, пожалуйста.
Чего не будет и что будет, когда вы вернёте контроль над своей жизнью?
...
Доповнення від автора питання ·
Я смогла бы это понять, когда перестала бы каждую секунду подглядывать за ней и интересоваться её делами, а начала бы продвигаться сама
Не будет чувства масовки или второстепенной роли, а появится чувство лидерства и того, что на меня могут обратить внимание
Доповнення від автора питання ·
Я забываюсь , когда смотрю за ней. Кончно я ещё не на все 100% оторвалась от жизни, но замечаю, что начинаю делать что-то часто только тогда, когда и она начинает этим заниматься
Что если вам начать вести дневник самонаблюдения? Пытаться фиксировать и анализировать свои чувства? Поставьте себе на телефон сигнал, например, каждые пол часа. Когда услышите сигнал, пытайтесь переключить внимание на себя, понять что чувствуете и чего хотите в данный момент. Исполняете первостепенную роль в своей жизни или наблюдаете.

Пытайтесь фиксировать, в какие моменты вы начинаете быть наблюдателем.

Это то, что вы можете делать для себя самостоятельно. Но все же, хорошо бы вам поработать с психологом и разобраться на более глубинном уровне, почему с вами это происходит. Это немного напоминает деперсонализацию, она не бывает без причины.

Ответ отредактирован автором 17-01-2021 21:32:38

Доповнення від автора питання ·
Спасибо огромное за совет!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?