Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Не можна прив'язуватися до людей усім серцем, це непостійне і сумнівне щ...»
Питання від: privat Вік: 16

Помогите понять, что со мной

В том году, период с начала декабря по май, я постоянно плакала ночами, чувствовала что опустошенна и разбита внутри. Хотелось просто спать целыми днями и никого не видеть, это не объяснимое состояние. Я никому ничего не говорила и делала вид, что у меня все нормально, но стоило только мне остаться наедине с собой, то это состояние накрывало меня с головой. У меня могла начаться истерика, хотелось все крушить, ломать и всячески навредить себе, но я пыталась сдерживаться. И вроде бы это прошло, но нет в этом году опять все началось ( в этот же период). Все эти внутренние боли о том, что я опустошенна вновь вернулись, я перестала спать ночами, засыпаю не раньше 5 утра. Появились редки покалывающие боли в сердце, внутри меня такое напряжение будто идет война. Я стала очень вспыльчивая, могу после того как на меня повысили голос, сначала тоже повысить голос, а потом и вовсе заплакать. Хочется с кем-то поделиться, чтобы меня обняли и сказали, что меня понимают, но нет такого человека, который понял бы что со мной что-то не так.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрый вечер!
Скажите, какие у Вас отношения с родителями? Есть ли возможность с ними обсудить Ваши переживания?
цитата:
В том году, период с начала декабря по май, я постоянно плакала ночами, чувствовала что опустошенна и разбита внутри.

Скажите, почему Вы плакали в этот период? Что Вас могло так выбить?
...
Доповнення від автора питання ·
В школе я уже не учусь, а в колледже нет психолога. Отношения с родителями не очень, поделиться своими переживаниями не могу, откровенничать очень сложно, как-то раз пыталась поделиться со знакомой, на что она мне ответила что я просто ною.
Здравствуйте!
цитата:
В том году, период с начала декабря по май, я постоянно плакала ночами, чувствовала что опустошенна и разбита внутри. Хотелось просто спать целыми днями и никого не видеть, это не объяснимое состояние

Что происходило в вашей жизни в этот период?
цитата:
Появились редки покалывающие боли в сердце, внутри меня такое напряжение будто идет война. Я стала очень вспыльчивая, могу после того как на меня повысили голос, сначала тоже повысить голос, а потом и вовсе заплакать. Хочется с кем-то поделиться, чтобы меня обняли и сказали, что меня понимают, но нет такого человека, который понял бы что со мной что-то не так.

Правда ли нет такого человека, если не родители, может есть бабушки или дедушки, с кем хотелось бы поделиться своими переживаниями?
"как-то раз пыталась поделиться со знакомой, на что она мне ответила что я просто ною."
Иногда и поныть бывает полезно, если все чувства в себе носить, никому не рассказывать, тогда и растет напряжение.
...
Доброго дня! Ваш стан схожий на нервовий зрив, на емоційно-інтелектуальне перевантаження і якщо нічого не робити це може перейти на рівень психосоматики. Знайдіть старших, які б могли Вас підтримать. А ще - почніть багато ходити на природі, а краще - помаленьку бігати. Добре допомагає вода: басейн, рухлива гімнастка... Це допоможе хоч трохи зміцнити нервову систему. Знайдіть заняття, яке б Вас заспокоювало: вишивайте, в'яжіть, ліпіть і т.д. Але краще, все ж таки, звернутися до спеціаліста. Скажіть батькам, що Вам потрібна допомога...

Ответ отредактирован автором 21-01-2021 12:57:10

...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?