Питання від:
Тото
Вік:
21
Зацикленность на обидах и обидчивость на людей, а после самоанализа на саму себя
Моя проблема состоит в том, что я постоянно на все и на всех чувствую обиду, причин может быть море, чаще это из за того что люди не соответствуют моим ожиданиям , но этого не изменить. После самоанализа я понимаю что я сама виновата в том что я обижаюсь, я сама себе это все накручиваю, сама думаю об этом, но такие мысли ни к чему меня не приводят разве что в разгар обиды через силу заставлять себя контролировать эмоции мысли и чувства. Иногда мои обиды так сильно зацикливаются у меня в голове, что я не могу что либо делать, не могу сконцентрироваться, у меня апатия, печаль, и дисфория касающееся всего что встаёт у меня на пути. Я осознаю эту проблему, но теперь даже так, когда я чувствую обиду после некоторых раздумий меня охватывает яркое чувство вины которое погружает меня в рефлексию продолжительностью до ситуации которая меня отвлечет от них.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
