Как начать активно мыслить?

Ольга Владимировна Головченко психолог

12.03.2021 12:50

Женя, добрый день!

цитата:

начала замечать проблему, что мне очень трудно вытягивать какую-либо информацию с мозга. Когда начинается какое-то активное обсуждение темы, у меня будто пустота внутри, но я то часто разбираюсь в той или иной теме, но не могу собрать всё в кучу.

Вы могли бы привести какой-то пример того, что с Вами происходит? Вы говорите о какой-то пустоте и о том, что Вам сложно себя собрать вместе. Как давно Вы себя так чувствуете и осле чего это могло начаться?

Александр Сергеевич Семенюк психолог

12.03.2021 12:53

Здравствуйте, Женя!

цитата:

Когда начинается какое-то активное обсуждение темы, у меня будто пустота внутри

Что с Вашими эмоциями в такие моменты? Вам хочется блеснуть умом и показать свой интеллект?

Підтримали: 1

Ольга Владимировна Головченко

Ольга Владимировна Головченко психолог

12.03.2021 13:01

Есть разные причины для этого, похоже на то, что Вам сложно собрать себя во что-то целое и, поэтому бывает сложно сформулировать свои мысли. Если у человека высокая тревожность или были какие-то стрессовые ситуации, то он может себя так чувствовать. С этим лучше обратиться индивидуально, чтобы разобраться. Какие у Вас отношения с родителями?

Александр Сергеевич Семенюк психолог

12.03.2021 13:10

"медленно раскчиваюсь" - Вы наблюдали за собой, это Ваш привычный темп мышления (медленнее чем у других). Есть разные типы мышления - одни быстрые и не столь обстоятельные, другие более медленные, но более детальные и обстоятельные. И это нормально. К тому же темперамент у всех разный.
Или Вы медленно раскручиваетесь т.к. подбираете как лучше и точнее выразить свои мысли?
"Ну, например идёт обсуждение темы, у всех очень быстрые ответы" - вот в этот момент Вы отслеживали свои эмоции (Вы начинаете нервничать, растриваться, раздражаться), что с Вами в этот момент?

Ответ отредактирован автором 12-03-2021 13:14:16

Александр Сергеевич Семенюк психолог

12.03.2021 13:41

Из переписки не все понятно.
Вы медленная во всем? В быту, например уборку Вы делаете быстро или медленно? Тщательно и педантично или быстро? в учебе? Можете делать несколько дел одновременно или последовательно, одно потом другое?

Александр Сергеевич Семенюк психолог

12.03.2021 14:33

У меня есть предположение, которое надо проверять.
У Вас стремление все делать качественно и обстоятельно ( это природное) + Ваша тревожность=
= Вы стремитесь дать полный, качественный, продуманный ответ по теме, это занимает время.
Упражнение: попробуйте не собирать "всё в кучу", не давать полный ответ, а отвечать первое что пришло в голову, давать не качественный, а частичный ответ.
Ну и на всякий случай можно посетить невролога, чтобы исключить какие-то возможные неврологические нарушения.

Валентина Михайловна Жемчужникова психолог

12.03.2021 15:13

А сделать что-то не совсем качественно для вас возможно?

Александр Сергеевич Семенюк психолог

12.03.2021 16:00

"не хочется выставить себя в плохом свете" - я думаю это ключевое, там еще есть какая-то эмоция.
Позвольте себе немного халявничать)))

Ответ отредактирован автором 12-03-2021 16:05:11

Валентина Михайловна Жемчужникова психолог

12.03.2021 16:58

Возможно вы так боитесь ляпнуть что-то не то или как-то не так выглядеть в разговоре, что этот страх и переживания мешают вам спокойно и быстро участвовать в разговоре. Переживания затапливают и в итоге пустота и невозможность хоть что-то сказать

Ольга Владимировна Головченко психолог

12.03.2021 21:47

Это может быть чертой Вашего характера, а может быть результатом каких-то прошлых переживаний. Если у Вас есть возможность, то лучше обратиться к специалисту за помощью индивидуально, чтобы он помог Вам разобраться в этом