Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Навчи мене жити Навчи мене жити, за диханням, за нотами, без суджень і...»
Питання від: Aida Вік: 25

Увольняюсь с чувством вины

Дело том ,что я сломала ногу. Когда я смогла ходить,я закрыла больничный и вышла на работу,но появился дискомфорт.Я два месяца терпела,работала,но не выдержала и пошла к врачу.Оказалось,что у меня разрыв связок и нога срослась с укорачиванием.Я давно хотела уволиться с работы,тк чувствовала,что это не моё, хоть и получила повышение и директор от меня в восторге,но каждое утро я не хотела там находиться.И вот он шанс . Так как работа целый день на ногах, ради своего здоровья я пришла к директору сразу после больницы сообщить о своём решении уйти. На что получила недовольство,что я всех подставляю , из-за меня он не сможет уйти в отпуск ,тк мне замену не найти , и другие коллеги тоже,им придётся работать вдвойне.И он и мои коллеги ходят же с болячками на работу ,почему я вот не могу потерпеть хотя бы 5 дней. А дело в том ,что я даже эти 5 дней там не выдержу, не могу там больше находиться , итак три года терпела.
Теперь мучаюсь вопросом , присутствует чувство вины,что подставила коллектив и не согласилась выйти по просьбе.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доброго дня, Aida.
Ваші потреби так само важливі як і потреби Ваших колег. Це нормально, що Ви дбаєте про себе в першу чергу.

цитата:
На что получила недовольство,что я всех подставляю , из-за меня он не сможет уйти в отпуск ,тк мне замену не найти , и другие коллеги тоже,им придётся работать вдвойне.И он и мои коллеги ходят же с болячками на работу ,почему я вот не могу потерпеть хотя бы 5 дней.

А що для Вас означає їхнє невдоволення? Можливо Вам ця ситуація щось нагадує (наприклад, дитинство, коли Вам потрібно було бути "зручною" для інших)?

цитата:
Теперь мучаюсь вопросом , присутствует чувство вины,что подставила коллектив и не согласилась выйти по просьбе.

Ви залишаєтеся ОК і тоді, коли не відповідаєте очікуванням інших.

Ответ отредактирован автором 03-06-2021 17:12:08

...
Ваши "муки совести" очень похожи на желание быть "хорошей девочкой", о которой все думают хорошо и говорят хорошо. Для кого в детстве Вам хотелось быть хорошей? От чьего мнения вы так сильно зависели? Чьей любви, поддержки, тепла Вам не хватало?
...
Анастасия Козакова (Киев) — психолог
Анастасия Козакова (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Aida!
В том, что окружающие люди имеют какие-то ожидания относительно вас - нет вашей вины. Также нет и вашей обязанности соответствовать ожиданиям окружающих людей, тем более в ущерб своему здоровью. И ещё окружающие уже взрослые люди, и это их обязанность самостоятельно обходиться со своим недовольством, а не ваша. Если же всё-таки ваше чувство вины в связи с тем, что вы выбрали своё здоровье, очень сильное - рекомендую вам обратиться к психотерапевту и поработать с ним индивидуально. И ещё, может быть, поработать с такими моментами:
1) вы 2 месяца проходили с порванными связками. Насколько я помню про травму такого рода, болеть должно прилично. Как так выходит, что вам необходимо долго терпеть боль и дискомфорт?
2) вам давно не нравится ваша работа. И вот у вас появился шанс уйти с неё. Тогда есть вопрос - позволяете ли вы себе уходить с такой работы, или из отношений, и так далее, если у вас нет серьёзного ущерба для здоровья и т.д? Так как такое право у вас есть.
3) как много вообще в вашей жизни вам приходится терпеть, и для чего.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?