Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 391792 для Дмитро Олексійович Ратушний Спасибо да попробую смотреть на неё с точки зрения наблюдения, из всех детей она бо»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 4 години тому: «Доброго ранку. Насправді, в житті буває по-різному. Інколи люди просто випадково зустрічаються через декілька років після розставання, і старі почуття відкриваються по новому. Але»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 5 годин тому: «Т.е., есть две стороны, или вам настолько эмоционально больно и вы режитесь, пытаясь контролировать эту нестерпимую психологическую боль, или изолируетесь стараясь не проявлять это»
Питання від: крис Вік: 28

выгорание на работе

Последнее время стала выгорать на работе, чувствую апатию. Решилась разместить резюме, но искать не активно пока работу.
Поступило несколько предложений, не плохих, но я заявление пока не писала, что меня волнует, и я не знаю что делать.
Хочу что -то изменить, хочу изменить жизнь в лучшую сторону, и в то же время не решаюсь.
Во мне боряться:
Риск что не справлюсь с новыми задачами на новой работе, не пройду ИС.
Что подведу своих коллег, руководителя и уйду из в компании в трудный момент.
Привыкла очень к людям которые окружают.
Знаю свою работу очень хорошо.
И при этом есть желание расти дальше, карьерного роста и перспективной зп.
Не знаю что ответить работодателю, очень стыдно и не удобно, ведь они меня ждут.
Но и дальше работать не вижу смысла, нет сил, я выдохлась и навряд ли отпуск поможет. Понимаю, что еще чуть -чуть пару месяцев и я уйду. Стала раздражительной кидаюсь на людей, нервная стала.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Анастасия Козакова (Киев) — психолог
Анастасия Козакова (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
С чем конкретно вы связываете выгорание на текущей работе?
Новая работа - чем она отличается от той, что есть сейчас?
Что касается работодателя и коллег. Конечно, люди связываются с людьми, есть отношения. И в то же время рабочие отношения регламентированы. Есть работа, есть её оплата, эти отношения обусловлены трудовым договором. Как здесь появляется "подвести"? Или у вас есть какая-то дополнительная договорённость? Как вы её ощущаете?
Что означает для вас изменение жизни в лучшую сторону, на которое вам сложно решиться? Что вы хотите изменить?
Также такой момент - вы так выдохлись, что вряд ли отпуск поможет. Но при этом хотите перейти с работы на работу. Как это может сказаться на вашей усталости?
Здравствуйте, Крис!
цитата:
Последнее время стала выгорать на работе
цитата:
- а что такого в последнее время на работе происходит? Из-за чего выгораете? и в то же время - [quote]Знаю свою работу очень хорошо.
И при этом есть желание расти дальше, карьерного роста и перспективной зп.

Если бы Вам предложили карьерный рост и повышение з/п - как бы Вы отнеслись к такому предложению?
...
Здравствуйте. озвученные вами вопросы - запрос на полномасштабную психотерапию. Очень много уточняющих вопросов надо задать. Обращайтесь, поработаем. Люблю эти вопросы и имею большой опыт в них.
...
Доповнення від автора питання ·
люди увольняются, уходят и мне приходится делать работу за нескольких человек, и свою в том числе
если бы мне предложили карьерный рост и повышение в данной компании я бы отказалась, не возникает желание что либо делать, тошнит от задач которые нужно выполнить.
Анастасия Козакова (Киев) — психолог
Анастасия Козакова (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

А как вы считаете - ваш работодатель вас подводит таким способом, вынуждая делать лишнюю работу, или нет? И вы как-то соглашаетесь на это, и к тому же боитесь "подвести" работодателя своим уходом. Интересно, бывают ли у вас подобные ситуации в жизни, не на работе. Если бывают, то я бы работала с границами и правом на здоровую агрессиюпосмішка!
Доповнення від автора питання ·
да считаю что подводит, но страх остается что другой работодатель будет делать также
Анастасия Козакова (Киев) — психолог
Анастасия Козакова (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здесь нет гарантии в 100%. Другой работодатель может так делать, а может и не делать. Также и у вас есть власть и право оставаться с таким работодателем, или уходить, и заявлять о своих правах (я осознаю, что это может быть очень страшно). И, не попробовав другие варианты, вряд ли получится что-то узнать.

Но если, всё же решитесь на переход, и другой работодатель будет делать так же - рекомендую вам тогда посмотреть, как именно вы выбираете таких работодателей, и на что это похоже в вашей жизни. Можно с помощью психотерапевта.

Но прямо сейчас я могу только сказать - у вас есть право на то, чтобы ваши права как сотрудника соблюдались. А если нет, и помочь этому невозможно - то вы не обязаны оставаться в таком месте, где вас что-то заставляют делать за пределами ваших сил.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?