Как начать своё дело?

Question

Здравствуйте, хочу сменить профессию, но есть страх, что не получится. Освоила новое направление, но не могу заставить себя работать, что-то делать. Чувствую, что захожу в депрессию. Как начать действовать?

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Вы хотите полностью и сразу сменить деятельность?
Есть ли у вас финансовая подушка безопасности?
Есть ли кто-то, кто поддержит вас и поможет, если у вас не получится?
Что самое страшное произойдет, если не получится?

Оксана Сенченко · Answer

Доброго дня.
Який найперший, найменший крок Ви можете зробити вже сьогодні в напрямку початку нової діяльності? Що Вас приваблює у теперішній професії, чого не давала попередня?Ответ отредактирован автором 11-08-2021 11:48:48

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый день!
Скажите, по какой причине Вы сменили работу? Какими сейчас ресурсами обладаете, чтобы начать новое направление? Как Вы сами думаете, что Вам мешает? Вам нравится новое направление и почему Вы именно его выбрали?

Оксана Сенченко · Answer

[quote]важный шаг - вести Инстаграм не смотря ни на что, делиться своими знаниями[/quote]
Ви можете вже сьогодні зареєструватися в інстаграмі, виставити хоча б одну свою роботу і відсвяткувати цей крок?

 [quote]Мешает страх, что не получится и все будут смеяться надо мной и убеждения, что у меня не получится.[/quote]
Хто саме з Вас сміятиметься? Якщо хтось почне сміятися, якщо щось не вийде, що далі?

Було б також класно, якби Ви розпочали індивідуальну роботу з психологом і отримували ту підтримку, якої Вам не вистачає в безпечному середовищі.Ответ отредактирован автором 11-08-2021 12:03:17

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

[quote]Да, полностью и сразу. Никого в помощь нет и даже просить не хочу. Подушки почти нет. [/quote]
Это добавляет тревоги, когда нет подстраховки и хочется все кардинально менять.

[quote]Мешает страх, что не получится и все будут смеяться надо мной и убеждения, что у меня не получится.[/quote]
Кто конкретно будет смеяться? Все это очень абстрактно
На что вы опирались, когда первый раз шли на свою старую работу?
Чувствуете ли вы на нынешней работе себя уверенно?

Оксана Сенченко · Answer

[quote]Когда шла первый раз на старую работу тоже был страх, но там были коллеги, которые могли мне подсказать.
Сейчас новая для меня сфера, уверенности нет.[/quote]
У Вашому колі спілкування є колеги, які займаються творчість або полюбляють творчість? Якщо ні, де Ви можете знайти професійне коло однодумців?

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Возможно стоит продумать на кого бы вы могли опереться, к кому обратиться за советом в вашей новой сфере?

Будут смеяться это как? Как вы себе видите реакцию этих людей? Как она отразиться на вас и ваших отношениях с ними?

Анастасія Владимирівна Тарадай · Answer

Здравствуйте, Elena.
"Сменила работу, чтобы заниматься тем, что нравится."
Сейчас вы можете делать то, что вам нравиться ради удовольствия, а не для других?
"Мешает страх, что не получится и все будут смеяться надо мной и убеждения, что у меня не получится."
Как будто кто-то внутри вас говорит вам, что у вас не получится. Если бы вы разговаривали с этим голосом, что бы вы ему ответили? Кто именно будет смеяться над вами?
Боятся делать что-то новое - это нормально. Также нормально, что поначалу будет получаться неловко и будет много ошибок. Важно заранее себя за это простить, чтобы продолжать делать. Вы же знаете, что чем больше вы будете делать, тем лучше у вас будет получатся.
По пробуйте переключится с реакции других на удовольствие от процесса. Тем более, что это был основной мотив сменить род деятельности. Это то, что вам доступно прямо сейчас - получать удовольствие от процесса.

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

[quote]В детстве мой папа говорил, что не получится из меня Майи Плесецкой, наверное, это его голос.[/quote]
А вы занимались балетом? Или о чем это папа?

Вы не объяснили, что значит будут смеяться. И как это на вас отразиться и ваших отношениях с этими людьми

Есть ли у вас друзья?
Есть ли поддержка других людей (моральная)?
Почему такое желание все делать самой и ни к кому не обращаться?

Ответ отредактирован автором 11-08-2021 13:13:15

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Если у вас нет близких людей, подруг, то какая разница, что будут говорить? Тем более, что на вас это никак не отразится
Что бы вы не делали, всегда найдётся тот, кто скажет, что это бред и глупости

Как думаете, как ваши родители отреагируют, узнав, чем вы хотите заниматься?
Ответ отредактирован автором 11-08-2021 14:43:08

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

А почему вам важно мнение не значимых людей в вашей жизни?
Почему вы замечаете, сто ценности и взгляды родителей отличаются от ваших, а со знакомыми это не получается?Ответ отредактирован автором 11-08-2021 15:03:47

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Вот вам и ответ - работайте с самооценкой и будет на так страшно что-то сделать не так. Вы дадите себе право на ошибку, зная, что не зависимо от успеха или провала ваших начинаний, с вами все хорошо и вы сама по себе хороша. Важно знать свои плюсы и минусы (и принимать их), знать свои ценности и убеждения и не стыдиться их.
Предположу, что ваше все "сама, сама, никому нет дела до моих проблем" это тоже причина низкой самооценки. Ведь если вы себя ощущаете не очень ок, то и додумываете за других, что им нет дела до вас. А когда станете принимать себя, то и сможете заметить, что в мире много людей, которые способны помочь, посоветовать, поддержать. Просто так, из теплых чувств, из своей доброты, своего внутреннего ресурса

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Как начать своё дело?

Відповіді психологів