Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Найважчий тягар, який лягає на плечі дитини, — це непрожите життя її...»
Питання від: алена Вік: 30

как полюбить себя такой, какая есть?

Дело в том, что я скорее не люблю себя, чем люблю. Эта неуверенность отравляет мне жизнь, не дает спокойно жить. Я часто смотрю на себя в зеркало, как выгляжу, что скажут. Я не красавица, но и не страшная, почему это со мной. Иду, например, по улице, (живу в деревне)и думаю- так в этом окне на меня глядят, так в том окне на меня глядят.Знаете, так иногда хочется освободиться от всего этого. Этот комплекс был у меня с детства, думала с годами пройдет. Почему я не люблю себя, почему я так себя мучаю этой неуверенностью, и как мне быть, если <a href="/">психолог</a> находится за 200 км?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Елена Шпундра — психолог
Елена Шпундра психолог

Психолог більше не активний на сайті

Есть он-лайн консультации, которые хороши как раз тем, что расстояние не имеет значения.
На нашем портале есть раздел Он-лайн консультаций, где можно выбрать психолога, практикующего такой вид помощи.
...
Думаю, никакой разницы в расстоянии нету.
Даже наоборот - скайп и телефон - варианты прохождения по улице, когда на вас смотрят. Когда чувствуешь себя будто под наблюдением, как голый на площади... не знаю как еще - люди по-разному описывают свои ощущения.
Хотя, иногда это лишь ответное чувство к основному желанию - быть на виду.
Но разве - открытые лицо, фигура, действия и слова психотерапевта, находящегося рядом - опаснее затаившегося взгляда?
А еще я вспомнил детство, да это тоже часто пишут, такая избитая фраза "у нас деревня (город маленький) все про всех знают".
За этими фразами - сложные детские переживания и родительские наставления.
Думаю, вы найдете способ договориться с психотерапевтом за 200 км, чтобы справиться и вырваться буквально из плена страдания.
...
Доповнення від автора питання ·
Здравствуйте еще раз. Конечно, вы правы Владимир Витальевич. Я как- то не задумывалась, оказывается на самом деле я хочу быть в центре внимания. Вот, например, заканчиваю учебу, иду на красный диплом. я даже не представляю, если бы у меня был бы "синий" диплом. Я уже заранее представила, что скажут люди- умница, молодец, все это так и вертится у меня в голове. Что это- завышенные требования к себе? Я и мужа- то выбрала себе такого, которого хотела, и детей хотела- мальчика и девочку- так и получилось. А если бы сложилось иначе, я не представляю, как бы я преживала. Вот и последний мой комплекс- хочу поправиться, не хочу быть худой оттуда же- потому что все родственники и мои и мужа пухленькие. Этот комплекс сыграл со мною злую шутку: в одно время заболел желудок- я испугалась, умерла бабушка от рака желудка- еще больше испугалась, вдобавок посмотрела передачу про анорексию - в голове моей какие-то мысли зародились в тот момент, мое больное сознание начало придумывать какие- то страшные картины моего будущего- что я такая же худая буду, что заболею, а куда дети, что люди будут говорить, что вот похудела, значит больная. У меня появилась пищевая зависимомть. Стал аппетит пропадать- опять испуг, опять страх. Конечно временами я выхожу из этого состояния- ем хорошо, сплю хорошо. А потом- раз и опять этот страх наружу выползает. Вы, знаете, я ведь как- то решилась обраться к психотерапевту- разревелась как дурочка у врача в кабинете, а он со мной и не поговорил и не успокоил, выписал антидепресанты и все, предложили в психушке, правда полежать. Я пулей из кабинета вылетела- все слезы враз прошли. однако зародилось недоверие, помогут или нет? Сама не могу справиться именно с желанием этот страх вызывать, ведь не сам страшен страх, как то, что именно его вызывает во мне- это таким сверхестественным кажется и не поддается моему рассудку. Помогите, еще раз прошу!
Хм, озадачили меня. Я знаю разных психотерапевтов. Но было неожиданно прочесть, что психотерапевт выписал антидепрессанты. Скорее похоже на психиатра или психотерапевта из районной поликлиники...
Согласен - не так страшно бояться, плакать, испытывать разные эмоции, сколько то, что это не только не поймут, но проигнорируют и вместо внимания и понимания дадут таблетки.
И то, что находится в его основе.
Алена - конечно, скайп - тоже вариант. Но первый шаг - выбрать психотерапевта - предстоит сделать вам.
Воспользуйтесь нашей помощью.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?