Депрессия

Question

Здравствуйте. Не понимаю что происходит со мной. Какая-то душевная боль не прекращающаяся много лет. В личной жизни не складывается, как бы я не пыталась не выстраиваются отношения. Все бросают меня. В подростковом возрасте был неудачный опыт и это отразилось на мне сильно, недоверие к людям сильное. Не знаю как изменить себя. С родителями отношения не очень, мама вообще терпеть не может. В социуме чувствую что смеются надо мной. В детстве родственники любили сравнивать меня со своими детьми, я была всегда хуже. Я никому не нужна, как бы я не старалась быть доброй, хорошей.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый вечер!
Что у Вас произошло в подростковом возрасте?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

Здравствуйте, Арина!
Вас не принимали с детства, начиная с родителей.
И Вы сами научились это делать - не принимать себя.
А если представить на миг, что Вы себя принимаете?
И Вы - замечательная, способная и хорошая. Но не потому что стараетесь и пытаетесь заслужить, а потому что таковы с самого рождения.

Марія Міхліна · Answer

[quote]В подростковом возрасте был неудачный опыт и это отразилось на мне сильно, недоверие к людям сильное. [/quote]
Здравствуйте. 
Что у Вас тогда произошло?
У Вас есть друзья? Чем Вы занимаетесь, как устроена Ваша жизнь?

Ірина Олександрівна Гращенко · Answer

Вечер добрый!
Может показаться странным, но изменения начинаются с принятия - принятия себя. Даже если никто не принимал раньше. Это похоже на то, как мы рассматриваем озеро: "О, здесь берег крутой, к воде неудобно подойти. Зато прыгнуть можно. А вон там есть плавный спуск. Тут чисто, там камыш и коряги".
Мы не судим озеро за то, каким оно есть. И признаем все его субъективные плюсы и минусы. Не пытаемся внутренне сопротивляться реальности; даже если хотели бы что-то поменять. 
Ми знаем, что озеро - процесс: сегодня оно такое, а потом будет другим. И, если мы приложим усилия, то возможно, таким, каким мы хотим его видеть.
Иногда полезно относиться к себе, как к озеру)

А когда есть потребность в опыте со-бытия, есть смысл работать с психологом.

Нора Маркман · Answer

Здравствуйте! Мне искренне жаль, что вы прошли через такой опыт, через отвержение. Но в ваших руках будущее. Есть некоторые законы в бессознательном, по которым люди могут выбирать похожие травматичные ситуации, чтобы переживать их пока решение не найдется. Но это не означает что всегда будет так. Вы можете проявить к себе сострадание, и преодолеть эти обстоятельства, чтобы взглянуть на окружающий мир под новым углом. Сил вам!

Наталия Павловна Венглинская · Answer

Arina, доброго времени суток!
Сколько боли, отчаяния и грусти в Вашей истории (( мне жаль, что Вам приходится проходить через такое.
Вы написали про негативное отношение к Вам родителей, друзей, окружение и партнёров... А сами Вы к себе как относитесь? Какой себя видите и чувствуете? Что о себе думаете?

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

[quote]Я никому не нужна, как бы я не старалась быть доброй, хорошей.[/quote]
Да, не нужны...ровно до того момента, пока не обнаружите в своем сердце капельку любви к себе. Нужность себе, прежде всего. Эта нужность выражается в знании себя, уважении себя, заботе о себе.
На первый взгляд, даже трудно поверить, что перемены возможны. А они-таки возможны!
У Вас есть ПРАВО быть СОБОЙ(!) Выражать себя(!) Выходить из деструктивного сценария, что был заложен в ранние годы(!) И это выход является процессом. Именно процессом, не разовым актом. Настраивайтесь на движение по ПУТИ. По ПУТИ к СЕБЕ, к СВОЕЙ жизни(!)
На практике этот путь означает взаимодействие с психологом - человеком, который позволит Вам получить опыт БЕЗусловного принятия, чтобы Вы научились принимать себя...
Расскажите здесь, как Вы живете? Чем занимаетесь? Чем интересуетесь? Что любите?

Оксана Сенченко · Answer

Добрий день, Arina45644.
Відчувається багато болі і неприйняття. Дуже Вам співчуваю. Ваша маленька дитинка всередині Вас не вірить, що заслуговує на любов. На жаль, у Вас запит не для формату форуму, а індивідуальної психотерапії. У Вас є можливість звернутися до спеціаліста?Ответ отредактирован автором 09-11-2021 11:42:35

Оксана Сенченко · Answer

[quote]Если честно мне жаль себя и мне плохо от этой жалости [/quote]
А як би Ви хотіли ставитися до себе?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

[quote]Если честно мне жаль себя и мне плохо от этой жалости[/quote]
Если жалости слишком много, то может стать и плохо. 
Но в небольшом количестве иногда себя пожалеть бывает очень даже полезно.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Депрессия

Відповіді психологів