Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Даруй світло, і темрява зникне сама собою...»
Питання від: Яна Вік: 19

Отпечаток прошлой жизни...

Здравствуйте! Мы с моим молодым человеком встречаемся более 2 лет, любим друг друга, строим общие планы на будущее и вроде бы все у нас хорошо...Но мне не дают покоя мои страхи...
До знакомства со мной мой молодой человек встречался 3 года с девушкой. Я знаю что эта девушка полностью соответствовала его типу. Мой молодой человек говорит, что вспоминает о ней, но что чувств уже не осталось, это как отпечаток прошлого. Я понимаю, что это было в его жизни, и что 3 года срок приличный, поэтому за это время осталось много воспоминаний,и как бы мне не хотелось вычеркнуть этот период из его жизни и памяти все равно не получится. Я очень сильно переживаю о том что не соответствую его типажу, что я не похожа на ту его девушку...Меня постоянно мучают эти мысли...
С другой своей бывшей девушкой мой молодой человек общается до сих пор, но просто как с другом, вроде бы все ничего...Но недавно я нашла в интернете приложение, которое определяет совместимость двух человек, оказалось что у моего любимого совместимость больше с этой девушкой, чем у меня с ним.
Эти его бывшие девушки словно призраки, кажется будто они всегда рядом. Может я черезчур близко воспринимаю все это. Я не знаю что мне делать, наверно у меня черезчур заниженная самооценка и это мне мешает, а может наоборот, мои переживания не такие уж и безоснованные. Я очень сильно боюсь потерять любимого человека, эти страхи не дают мне покоя, я не знаю как мне избавиться от них, помогите мне, поделитесь советом. Заранее огромное спасибо!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Игорь Васильевич Гумеров — психолог
Игорь Васильевич Гумеров психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте Яна!
однозначно советом избавлению от страхов и поднятию самооценки не поможешь. тут необходима системная работа с психологом.
по поводу совместимости. сомнительна верность публикаций . это все таки достаточно индивидуально. да и совместимости одной мало для хорошей совместной жизни. нужно еще и родство ценностей, и сходство интересов, желание и умение строить отношение, в чем личностный рост играет немаловажную задачу.
Успехов! и смелее!
...
Алексей Марченко — психолог
Алексей Марченко психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуй Яна!
Ты очень хорошо описала суть вопроса и свои предположения. Твои предположения о том почему все так происходит - и есть ответ на твой вопрос. Ответ данный тобой же. Ты права. Рекомендую поступать согласно своим же предположениям, жить так, строить исходя из этого свою дальнейшую стратегию поведения. Есть страх - пытаться его вывести наружу и проверить его реальность. Есть представления о несоответствии - убедиться об их необходимости для твоего любимого. Или эти несоответствия и другие переживания присутствуют и мешают только тебе? У всех случаются потери - и это единственная правда!
Если не получится самой, то еще один правильный совет скорей всего тебе не поможет. Тогда можно еще обратиться к психологу очно и уже совместными усилиями оставить страх потери и другие переживания по этому вопросу.
Удачи тебе!
...
Совет простой - обратиться очно к психологу. Твои страхи и неуверенность есть предмет для работы.
Эти сравнения с бывшими девушками тебе нужны для чего то? Боишся показаться несовершенной своему парню или знаешь, что ты и так неидеальная и боишся, что он тоже это скоро поймёт?
...
Доповнення від автора питання ·
Да пожалуйста, если можно напишите
Есть такое упражнение на принятие прошлого. Останетесь дома или в комнате одна, поставьте перед собой стул - это будет "Ваш парень". За ним поставьте два стула - "его родителей". А слева от него поставьте столько стульев, сколько у него было девушек до Вас. Левее всех будет самая ранняя любовь, а рядом с ним - его бывшая девушка, наличие которой причиняет Вам боль. Станьте перед этой "композицией" лицом к стульям, метрах в полутора. Постойте минуты три молча, глядя на "своего парня" с любовью, и с любовью скажите: "Я принимаю тебя в свое сердце такого, каков ты есть, точно такого, какой ты есть, потому что ты лучший для меня". Потом посмотрите на "его родителей" минуты три с любовью и скажите "я принимаю Вас в свое сердце такими как Вы есть и благодарю Вас за то, что ваш сын такой как он есть, благодаря Вам. Спасибо!" Потом посмотрите поочередно на "его бывших девушек" с любовью и скажите "Я принимаю Вас в свое сердце с любовью и благодарю Вас за то, что (имя парня) такой как он есть, и благодаря Вам. Вы часть его прошлого, Вы были раньше меня, Вы важнее меня и сделали много хорошего для того, чтобы я получила именно того человека, которого полюбила. Спасибо!" Потом посмотрите на его "бывшую девушку" отдельно и скажите то же самое, но ей лично и добавьте "Я получила его за твой счет. Спасибо!". Сделайте медленный поклон всей "композиции", развернитесь и встаньте справа от стула, который обозначает Вашего молодого человека, как бы плечом к плечу. Постойте так, почувствуйте изменения. Обязательно напишите, как все прошло и что получилось. Или позвоните мне. Тел есть в анкете.
...
Доповнення від автора питання ·
Спасибо, обязательно попробую и напишу Вам о результатах
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?