бросил женатый мужчина, узнала его жена о наших отношениях

Оксана Сенченко психолог

26.11.2021 15:36

Доброго дня, nik350.
Зараз Ви проходите стадії "кривою втрати" і перебуваєте на стадії "торгів". Вам необхідно пройти всі її етапи: погніватися, поговорювати, проаналізувати ці стосунки і зрозуміти, що Вас у них тримало, яких стосунків Ви хочете далі і т. д. Вам потрібно якомога більше розповідати про свою втрату іншим і просити про підтримку. У Вас є люди, які могли б підтримати Вас? Також припускаю, що причина можке лежати в созалежній моделі побудові стосунків. Рекомендую Вам звернутися індивідуально до психолога-психотерапевта і почати з ним співпрацю.

Ответ отредактирован автором 26-11-2021 15:38:17

Алла Григорівна Веленко психолог

26.11.2021 16:10

Добрый день! Вы пишете "За этот период я хотела расстаться, но поговорив мы все же решили продолжить наше отношение". То есть решение приняли не Вы, расстаться или остаться? Каких отношений Вы хотите? Вас устраивает быть на вторых ролях? Чем Вас пиртягивают именно такие отношения?

Алла Григорівна Веленко психолог

26.11.2021 16:41

Спасибо за откровенность. То есть, по факту Вы уже оказались в завивсимых отношениях с мужчиной, если делаете то, чего не хотите... Как сложились отношения с Вашими родителями? Какие у них отношения?

Алла Григорівна Веленко психолог

26.11.2021 18:31

Я правильно Вас поняла, понимания с родителями не было? И по факту, Вы недополучили от них любви, поддержки и защиты?

Алла Григорівна Веленко психолог

26.11.2021 18:55

Да, именно поэтому я и задала такие вопросы... Если в детстве мы получаем от родителей все, что необходимо в психо-эмоциональном плане, мы не разрешим кому то разрушать нашу жизнь и просто даже не попадем в любовные треугольники... А если ребенок недополучает любви, он становится очень привязчивым, эмоционально-зависимым, слабым, очень будет бояться одиночества... Что по факту, с Вами и происходит...

Оксана Сенченко психолог

27.11.2021 17:32

цитата:

я же не могу сказать любите меня и тд родителям. Как мне самому себе помочь? что мне делать? как избавиться от этих чувств? Не хочу в следующий раз попасть в такую ситуацию..

Це запит на довготривалу індивідуальну психотерапію, де Ви безпечно перепроживете Ваш дитячий досвід, конструктивно погніваєтеся на батьків, посумуєте та отримаєте новий досвід безпечної прив'язаності, інтегрувавши турботливу батьківську фігуру психотерапевта (отримання того досвіду прийняття та безпеки, яких Вам не вистачало). Зцілення созалежної моделі побудови стосунків можливе лише через контакт з іншим.

Ответ отредактирован автором 27-11-2021 17:33:56

Алла Григорівна Веленко психолог

27.11.2021 18:14

Родители и дети зеркалят друг друга... Поэтому совершенно не обязательно от кого то требовать любви и понимания... Маленький ребенок не понимает что происходит, не имеет сил справляться со стрессами и большими проблемами, он только чувствует... Ему очень трудно разобраться, что на самом деле происходило с родителями... И это детское восприятие "застывает", откладываются глубоко внутри в виде установок и поведенческих моделей... И именно эти детские установки и модели поведения начинают руководить уже взрослым человеком, А он даже не догадывается об этом. И чтобы изменить жизнь, необходимы глубинные трансформации принятия и прощения себя, родителей, окружающего мира, которые самому сделать практически невозможно. Но без этого человек может "бегать" лишь по замкнутому кругу, взваливая на себя дополнительно новые обиды и претензии...