я уже не могу себе помогать

Здравствуйте!!! Родители не знают, но отношения у нас с ними хорошие. Просто я закрылась и не могу им рассказать, так как во-первых они вероятнее всего отнесутся несерьезно, во-вторых, я не могу осознать серьезность своих проблем, поэтому не хочу их тревожить, заставлять волноваться. Я понимаю, что консультация возможна только от 18 лет, мне не так долго осталось до 18, обязательно постараюсь обратиться к специалисту, когда буду совершеннолетняя, спасибо

Ох, насчёт режима сна.... Я учусь в художественной сфере и в преддверии сессии нагрузки довольно много, поэтому высыпаться не всегда получается. Но я хорошо сплю по выходным, и не мучаю организм в будние дни, если хочу спать, то сплю, просто потом стараюсь встать пораньше и сделать задания, так как домашку никто не отменял;( В общем-то последние две недели стараюсь приводить в порядок свой сон и как-то распределять время, но пока не получается успевать делать задания до девяти-десяти вечера, опять же, из-за того, что постоянно отвлекаюсь. Постараюсь на этой неделе следить за собой и пытаться все успевать. По поводу родителей, я не могу дать точный ответ, почему я от них закрылась. Наверное это просто происходило постепенно, по мере взросления. Возможно еще повлияла и их закрытость, мама предпочитала решать все свои проблемы сама, она многое берёт в свои руки и не просит о помощи, а с папой особо никогда не разговаривали о чувствах, так как он довольно холодный человек. Даже после того, как я съехала (я сейчас учусь в другом городе), позвонил несколько раз, а после только что-то передавал через маму. Я знаю, что он меня любит, просто ему эту любовь проявлять сложно. В детстве мне часто говорили «не ной», «не придумывай», «нельзя плакать», возможно, что подобные их слова как-то на меня повлияли. Вероятнее всего, что да, в детстве я им доверяла больше, но я не особо помню своих ощущений из детства, не могу сказать, чувствовала ли я вину уже тогда. Думаю, что нет, а даже если и чувствовала, то не так обострено, как сейчас. Помню, что когда мы ссорились с мамой, то она постоянно выставляла все так, чтобы я чувствовала себя виноватой, даже если и вина была только на ней. Мне кажется, что она, конечно, это делала не осознанно, но такие манипуляции хорошо на меня действовали и я даже приходила извиняться.

Доброе утро!!! Я почитала про признаки перфекционизма и могу сказать, что у меня довольно много несовпадений. Хоть я и откладываю дела на потом, часто бываю недовольна собой, но я не довожу все до идеальности, также у меня в основном бардак в комнате, который не сильно мешает мне работать, да и в своём внешнем виде я перфекционизма не наблюдаю, могу выйти из дома, не расчесавшись и часто хожу в мятой одежде. Думаю, что у меня просто чувство упущенной возможности, будто я могла сделать больше работы, но не сделала, потом начинаются обвинения себе же, что могла начать работать раньше, могла бы сделать не так, а по-другому. Большое спасибо, что поговорили со мной!!! Единственный специалист, к которому я могу сейчас обратиться, так это психолог в нашем училище. Мне сложно ей доверять, но думаю, что схожу к ней, когда решусь, если не станет лучше. Если в этом, конечно, есть смысл.