Постоянно реагирую на, казалось бы, простые вещи, с болезненным ощущением в областе живота

Здравствуйте. Не так давно я пережил предательство со стороны своего друга. Пережил я это мягко сказать не так уж и хорошо. Так как я очень доверчивый и близко принимающий в себя людей человек, на это я отреагировал как на смерть близкого родственника. На этой почве у меня постепенно начала болеть грудь, и я не мог дышать полной грудью, а потом началась боль в середине живота. И до сопора она меня преследует, а боль в груди уже в принципе не беспокоит. Доходило до такого абсурда что, приходит сообщение на телефон, и я реагирую и сразу в ту же секунду стреляет в середину живота и боль такая острая как будто ножик воткнули. А потом приходит чувство, как будто внутри просто лежит какой-то острый круглый шар, и эта боль утихает только тогда, когда я сплю. Таких ощущений не было не когда. Да, до этого события, были социальные тревожности, панические атаки что аж тело горело, но это просто мелочи по сравнению с этим. Что можно посоветуйся сделать в данной ситуации.