Питання від:
nik39f
Вік:
20
Тревога, хаос, отсутствие сил и мотивации
Чувство тревоги, паники, стресса, напряжения.
Это появляется по отношению ко многим делам:
- Нужно взяться за работу - напрягает, что не смогу сделать все сразу. Маленькие результаты не результаты. Такое состоянин уже продолжается давно, поэтому есть много задач, которые не сделаны и только накапливаются.. Начинаю думать, что если бы я начала сразу, сейчас бы не было так много работы. Страшно просить помощи, ведь эти задачи я уже так долго делаю, думаю, что люди подумают: почему вопросы возникли только сейчас? Никакой мотивации и только страх браться за все это..
- Кроме работы я еще учусь. Сложно делать это одновременно, я все думаю, что, "вот, могла бы сейчас работать, а не учиться." или наоборот "могла бы сейчас учиться, а не работать".
- Когда думаю, чем заняться, понимаю, что если выберу что-то одно, тогда придётся пожертвовать чем-то другим.. Очень долго думаю, что важнее, что приоритетнее, так и не могу принять решение, устаю от выбора.
- Сложно браться за что-то новое, потому что оно новое и за секунду не разберешься. А хочется все здесь и сейчас.
Все это приводит к каком-то полнейшему хаосу, тревоге (почему я ничего не делаю), неопределенности - в результате я просто лежу днями... Я не хочу просыпаться, чтобы не чувствовать этих переживаний, но бесконечно спать нельзя, тогда весь день просто лежу в соц.сетях. Встать приготовить еду тоже иногда лень, потому что это же нужно вставать, сил после ежеминутных переживаний уже нет... (хотя, когда все в порядке, то я люблю готовить)
В порядке все бывает в основном на выходных. Когда можно официально не работать, когда меня не тревожит мысль "почему я не работаю". Когда можно ничего не делать. Я даже занимаюсь какими-то хобби. На выходных всегда лучше...
Я постоянно чувствую, что мне не хватает времени. Я хочу скорее все наладить. Как-то нормализовать свою жизни, но у меня не хватает самоорганизации, мотивации, самоконтроля, силы воли.. Нужно все делать постепенно. Я хочу все здесь и сейчас. Так не выходит, и я снова выпадаю в состоянии апатии.. Как это все надоело, одно и тоже..
Это появляется по отношению ко многим делам:
- Нужно взяться за работу - напрягает, что не смогу сделать все сразу. Маленькие результаты не результаты. Такое состоянин уже продолжается давно, поэтому есть много задач, которые не сделаны и только накапливаются.. Начинаю думать, что если бы я начала сразу, сейчас бы не было так много работы. Страшно просить помощи, ведь эти задачи я уже так долго делаю, думаю, что люди подумают: почему вопросы возникли только сейчас? Никакой мотивации и только страх браться за все это..
- Кроме работы я еще учусь. Сложно делать это одновременно, я все думаю, что, "вот, могла бы сейчас работать, а не учиться." или наоборот "могла бы сейчас учиться, а не работать".
- Когда думаю, чем заняться, понимаю, что если выберу что-то одно, тогда придётся пожертвовать чем-то другим.. Очень долго думаю, что важнее, что приоритетнее, так и не могу принять решение, устаю от выбора.
- Сложно браться за что-то новое, потому что оно новое и за секунду не разберешься. А хочется все здесь и сейчас.
Все это приводит к каком-то полнейшему хаосу, тревоге (почему я ничего не делаю), неопределенности - в результате я просто лежу днями... Я не хочу просыпаться, чтобы не чувствовать этих переживаний, но бесконечно спать нельзя, тогда весь день просто лежу в соц.сетях. Встать приготовить еду тоже иногда лень, потому что это же нужно вставать, сил после ежеминутных переживаний уже нет... (хотя, когда все в порядке, то я люблю готовить)
В порядке все бывает в основном на выходных. Когда можно официально не работать, когда меня не тревожит мысль "почему я не работаю". Когда можно ничего не делать. Я даже занимаюсь какими-то хобби. На выходных всегда лучше...
Я постоянно чувствую, что мне не хватает времени. Я хочу скорее все наладить. Как-то нормализовать свою жизни, но у меня не хватает самоорганизации, мотивации, самоконтроля, силы воли.. Нужно все делать постепенно. Я хочу все здесь и сейчас. Так не выходит, и я снова выпадаю в состоянии апатии.. Как это все надоело, одно и тоже..
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
