Питання від:
Диана
Вік:
19
Как перестать жалеть себя
Добрый день , я заметила за собою что люблю впадать в депрессивные состояния , у меня в жизни всегда фонит такая как легкая депрессия , и скорее я осознанно выбираю этот путь . Хотя ничего страшного не случилось ,ну как у всех
Есть какие то неприятности ,проблемы , но в общем у меня хорошо все ,здорова , обеспечена ,семья супер ,пусть и родители в разводе , но я всеравно чувствую себя плохо .Я переехала в другое место на учебу и столкнулась с одиночеством среди людей , как бы это сказать общение поверхностное , родители далеко и мне очень не хватает чтобы меня просто кто то обнял ,точнее не кто-нибудь .Поэтому я выбираю страдать , слушать грустную музыку , покурить .Скажите как из этого выбраться и как перестать жалеть себя ?Опасно ли такое состояние ? Если я полностью уберу его из своей жизни мне просто не будет чем этот заменить и очень скоро я впаду в него снова . Может отчасти это из за того ,что я не занята сейчас , учеба дистанционная то . Я заметила за собой ,что когда я ходила на учебу , активно с кем то общалась постоянно и куда то ходила ,у меня не было времени на раздумья и самокопание ,соотвественно не было времени впадать в грусть.Как смотреть на вещи более позитивно ? Просто мне кажется уже ,что я надоела близким своим нытьём ,я звоню им по 25 раз на день .Но у меня не всегда такие состояния , бывает хорошее настроение и я наоборот очень поднесённая и радостная хожу .
Есть какие то неприятности ,проблемы , но в общем у меня хорошо все ,здорова , обеспечена ,семья супер ,пусть и родители в разводе , но я всеравно чувствую себя плохо .Я переехала в другое место на учебу и столкнулась с одиночеством среди людей , как бы это сказать общение поверхностное , родители далеко и мне очень не хватает чтобы меня просто кто то обнял ,точнее не кто-нибудь .Поэтому я выбираю страдать , слушать грустную музыку , покурить .Скажите как из этого выбраться и как перестать жалеть себя ?Опасно ли такое состояние ? Если я полностью уберу его из своей жизни мне просто не будет чем этот заменить и очень скоро я впаду в него снова . Может отчасти это из за того ,что я не занята сейчас , учеба дистанционная то . Я заметила за собой ,что когда я ходила на учебу , активно с кем то общалась постоянно и куда то ходила ,у меня не было времени на раздумья и самокопание ,соотвественно не было времени впадать в грусть.Как смотреть на вещи более позитивно ? Просто мне кажется уже ,что я надоела близким своим нытьём ,я звоню им по 25 раз на день .Но у меня не всегда такие состояния , бывает хорошее настроение и я наоборот очень поднесённая и радостная хожу .
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
