Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Вільний лише той, хто втратив усе, заради чого варто жити»
Питання від: Ееатерина Вік: 19

Как отпустить прошлые отношения?

Сейчас мне 19 лет, у меня муж и мы в браке уже 1,5 года, сын которому 6 месяцев.
Никак не могу забыть прошлую любовь. Мы познакомились когда мне исполнилось 15лет. Мужчина 21 год. Мы мило пообщались все вместе в компании да и разошлись. Но уже тогда меня что-то в нем привлекло. Он сам вышел со мной на контакт, мы начали общаться, в первую же неделю он познакомился с моими родителями объяснив это тем, что они должны знать с кем общается их дочь. Интеллигент, умный, образованный. Даже не смотря на мой на тот момент страх к лицам Кавказский национальности(он грузин, но всю жизнь в Москве), он меня привлёк. Он привлёк всех челнов моей семьи. Всегда с моей мамой был на связи, пытался меня контролировать если родители куда-то уезжали, звонил, проверял дома ли я объясняя это тем, что «я несу ответственность за тебя перед твоими родителями», хотя, прошу заметить, что никто его об этом не просил. Мы просто общались, приходил в гости, смотрели телевизор, болтали, он уходил. Через пару месяц я поняла, что влюбилась..голову вскружило. Он ко мне даже не пытался проявлять знаков внимания(хотя может эта его опека и была теми самыми знаками). через какое-то время я узнала, что он давно уже заметил мое отношение к нему и начались ссоры...я ревновала его, хотя понимала, что это бред полный. Он постоянно пропадал, а потом появлялся как ни в чем не бывало через некоторое время.. Я постоянно ждала его, не спала до ночи в надежде, что он позвонит и позовёт гулять. и спустя полгода наших таких «отношений» я узнаю что он переспал с моей близкой подругой... у меня случилась истерика прямо на глазах у него и наших общих друзей. Он потом извинялся, клялся что не знает как так вышло.. мы оборвали общение на пару месяцев и потом опять всё по новой.. он флиртовал с моими подругами зная, что мне скажут об этом, но при этом всегда находил этому оправдания. Когда в очередной раз я попыталась оборвать с ним такие отношения и сказала, что теперь никто из нас не лезет в жизнь друг - друга и мы просто дружим, он начал ещё больше выводить меня на ревность. Прямо говорил, что этого добивается.. когда мне исполнилось 16, он пришёл спустя Надалю и в первый раз мы поцеловались. Не более того. Он не приставал и не давал никаких намеков. Просто говорили по душам, обнимались и он открылся с другой стороны. Словно снял маску...продлилось это два дня и после этого всё вернулось в прежнее русло. Я доводила себя, я плакала, я не знала куда себя деть. И через год мы окончательно перестали общаться...
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
своё 17летие я провела в слезах в ожидание его, потом познакомилась с мужем...но до сих пор хожу мимо его дома в надежде хотя бы одним глазком посмотреть на него. Как он, что он. Чем он живет? Понимаю головой, что это был абьюз в прямом его проявлении, но ничего не могу сделать с собой. Как быть? Как отпустить его? Как наконец-то перестать выстраивать диалоги в голове ? Как перестать зависеть от этого всего?
цитата:
Никак не могу забыть прошлую любовь.

Конечно, сложно забыть нарцисса-абьюзера.
Потому что такие личности обычно очень сильно расшатывают психику своей жертвы, по принципу - "из огня да в полымя".

цитата:
Как быть? Как отпустить его? Как наконец-то перестать выстраивать диалоги в голове ? Как перестать зависеть от этого всего?

Идти к психологу и разбираться с тем, по какой причине Вас привлек абьюзер. Откуда возникла эмоциональная зависимость от него. Как устранить её и избавиться от навязчивых мыслей.
После такой работы (минимум 2 месяца) Вы перестанете
цитата:
зависеть от этого всего?


К сожалению, самостоятельно Вы не сможете
цитата:
отпустить его

И советы здесь не помогут.
...
цитата:
Как быть? Как отпустить его? Как наконец-то перестать выстраивать диалоги в голове ? Как перестать зависеть от этого всего?

Это весьма просто. Исследовать свой тип построения привязанности. Разумеется, не в одиночку, а совместно с психологом. Проще говоря, выяснить, на что Вы ведетесь, что Вас цепляет в нарциссе-абьюзере и, главное, ЗАЧЕМ?
И только потом может придти осознание, что делать дальше. Лучше не тянуть время, идти и разбираться. В противном случае рискуете потерять семью.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?